Что может происходить, если у специалиста нет личной терапии?
• Перенос своих травм на клиента
Вместо того чтобы слышать вас, психолог начинает проживать свои собственные истории. Например:
— у клиента конфликт с матерью, а у психолога та же травма — и он начинает «своими глазами» смотреть на вашу ситуацию, теряя объективность.
• Невидимые границы
Клиент приходит со своей болью, а терапевт — бессознательно делает это о себе.
Фразы вроде: «О, у меня было то же самое» звучат вроде близко, но на самом деле это про психолога, а не про вас.
• Риск советов вместо терапии
Когда свои раны не прожиты,
специалист может торопить клиента:
«Ну чего вы застряли? Я же вижу, как надо».
На самом деле он не выдерживает чужую боль, потому что не может выдерживать свою.
• Непроработанный внутренний критик
Если психолог не встречался со своим критиком в терапии, он может транслировать его клиенту:
— оценивать, осуждать,
— требовать «правильных» ответов,
— вместо поддержки усиливать чувство вины и стыда.
• Эмоциональные срывы
Психолог — тоже человек. Если он не имеет своего безопасного пространства, где можно проживать злость, обиду, страх, то всё это рано или поздно «прольётся» на клиента.
Профилактика профессионального выгорания и самосовершенствование
Работа с чужими эмоциями — трудоёмкий и энергозатратный процесс. Без заботы о собственном эмоциональном благополучии психолог рискует:
перегоранием,
снижением качества работы,
ухудшением объективности.
❣️ Поэтому личная терапия для психолога — это не прихоть и не роскошь. Это базовая гигиена.
Как у врача стерильные инструменты, так у психолога — собственная пройденная терапия.
Честно?
Я сама никогда не доверю себя психологу, который не был клиентом.
Как можно вести человека в глубину, если сам туда не спускался?
И именно поэтому я регулярно хожу к своему терапевту.
Чтобы быть с вами — целиком.
С вашими чувствами.
С вашей историей.
Без примеси моей.
В этом посте тоже рассказывала зачем еще психологу - психолог, но с точки зрения пользы для психолога.