Взросление - движение от детского отношения к миру к более зрелому и адекватному. Когда мы находимся в контакте со своей силой, жить гораздо веселее и интереснее. Затем и нужно развиваться и совершенствоваться, чтобы детские состояния радости и беззаботности чаще переживать. Перевела для вас статью психолога и автора книг Элис Бойес. По каким признакам вы можете понять, что личностно растете? Что вы могли не заметить?
"Поскольку мы живём с самими собой каждый день, мы не всегда замечаем, как развиваемся. Часто люди зациклены о том, насколько неполноценной была их прежняя версия, вместо того, чтобы радоваться росту, корят себя за прошлое. Воспользуйтесь советами из этой статьи, чтобы на несколько минут отвлечься от мыслей о своих недостатках и отпраздновать тот рост, которого вы уже достигли. Вот несколько признаков того, что со временем вы стали сильнее и мудрее.
1. Вы увлеклись чем-то, что раньше вас заинтересовать точно не могло.
Возможно, вы внезапно увлеклись садоводством или фотографией, или впервые готовите изысканные блюда. Вас вдохновляют занятия, которые вы когда-то отвергали. Это говорит о готовности изменить своё мнение и позволить своему самовосприятию развиваться.
2. Вы переросли старые интересы.
Возможно, есть телешоу, на просмотр которых вы тратили раньше массу времени, а теперь они кажутся вам неинтересными. Мы часто ругаем себя за то, что «тратили время» на увлечения, которые больше не кажутся стоящими, но с другой стороны, вы извлекли из них всю ценность и двигаетесь дальше.
3. Вы хотите работать с более умными и менее "традиционными" людьми.
Железо помогает затачивать железо. Рядом с теми, кто умен, мы тоже активно развиваемся. Если выбираете для общения умных людей, это значит, что вы не настолько запуганы, завистливы или ревнивы, чтобы это мешало нам повышать уровень наших коллег и соратников. Стремление найти очень умных людей для работы может быть признаком нашей заинтересованности в решении более масштабных задач, стремление работать с нестандартными людьми может свидетельствовать о вашей готовности пожертвовать безопасностью предсказуемости.
4. Вы стали более терпимы к неопределенности.
Часто в жизни нам приходится мириться с проблемами, которые мы не можем решить сразу. Терпим отношения, которые нас не вполне удовлетворяют, чтобы не переживать боль расставания. Да, обстоятельства могут нас беспокоить, но взрослый человек движется вперед, не падает духом, продолжает действовать. Справляться с тревогой, дискомфортом перемен - признак силы духа.
5. Вы способны смотреть на других людей и события прошлого более благосклонно, чем раньше.
Если раньше мир был для вас черно-белым, то теперь вам понятна его сложность. Вы можете оглянуться на прошлые конфликты и разочарования и лучше понять обе стороны. Вы видите, как контекст и обстоятельства формируют поведение людей, не торопитесь судить и списывать всё на недостатки характера. Вы не спешите делить людей на хороших или плохих, признавая сложность человеческой природы. Вы осознаёте, что ваше восприятие в тот момент могло быть ограничено или окрашено вашими собственными трудностями.
6. Вас больше интересуют дисциплинированные подходы.
Можно по-разному относиться к будущему. Кто-то торопиться получить все здесь и сейчас, а кто-то планирует вдолугую. И это признак эмоциональной зрелости и мудрости. Когда нет завышенных ожиданий, мы чувствуем себя увереннее и может вкладывать во что-то силы годами, достигая результата. Исследования показывают, что с возрастом люди, как правило, становятся более добросовестными (по крайней мере, в среднем возрасте). Развивая уверенность и терпение , вы можете извлечь из этого пользу.
7. Вы меньше понимаете, кто вы и какой.
Ощущение меньшей уверенности в своей самооценке не обязательно является признаком роста (вы можете расти и без этого), но оно может быть признаком того, что вы исследуете более разнообразные аспекты себя и развиваетесь в неожиданных направлениях. Если вы меньше похожи на себя, каким себя представляли, это может означать, что ваша натура со временем меняется, например, вы становитесь более сознательным или менее тревожным.
8. Вы переживаете стыд за прошлую работу.
Всякий раз, когда мы создаём что-то новое, мы создаём первоначальную версию технологического продукта. Завтрашняя версия будет лучше сегодняшней. Создавая версию 100, мы можем испытывать неловкость за версию 10 или версию 1. Это не признак того, что вы были плохи в прошлом. Это признак того, что вы внедряете новые знания и опыт в свою работу.
9. Рутинные действия не кажутся такими скучными.
Признак силы личности - вы нашли способы развиваться, справляясь со "скучными" делами. Рутинная работа, домашние дела, аспекты воспитания детей, поездки на работу и обратно - вы с этим справляетесь без особого напряжения. Если эти рутинные дела не кажутся такими уж скучными, это часто говорит о том, что вы нашли способы бросить себе вызов, развить самодисциплину или практиковать навыки осознанного наблюдения с помощью «скучных» занятий.
10. Вы более реалистично оцениваете, что вы действительно можете выдержать.
Вы научились умерять свои ожидания. Смотрите на предыдущий опыт построения планов, которые не смогли воплотить в жизнь, и планы новые строите с учетом этого факта. Вы стали более восприимчивы и готовы принять реалистичные ограничения своей человечности, своей индивидуальности и текущих обстоятельств или жизненного этапа.
11. Вам комфортнее принимать «достаточно хорошие» решения.
Вы понимаете как издержки упущенных возможностей, так и когнитивные издержки перфекционизма. Вы осознаёте, что решения могут быть временными и улучшаться позже, а не требовать немедленного совершенства.