Международные специалисты совместно с научными сотрудниками из Дании провели исследование, в котором приняли участие 8577 человек, и выявили закономерность между долгожительством и тем, каким видом спорта увлекается человек. 🔬🧪
На основании полученных данных подтвердились утверждения, что спорт с использованием ракеток, таких как теннис и бадминтон, связан с наибольшим увеличением продолжительности жизни среди всех видов физической активности. 🏀
Эти виды спорта подразумевают постоянное движение, быстрые спринты и изменения направления при ударе по мячу вперед и назад - всё это повышает частоту сердечных сокращений и укрепляет сердце. Так, например, теннис увеличивает продолжительность жизни на 9,7 года, а бадминтон дарит человеку лишних 6,2 года. Для сравнения, плавание способно добавить только 3,4 года, а бег трусцой - 3,2 года. ❤️🌱
https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/sreda-malenkaia-piatnica-i-samoe-podhodiascee-vremia-zaplanirovat-svoi-trenirovki-v-vyhodnye-dni-na-svejem-vozduhe-68370a8e40a5764d36e84c4e
Играем в большой теннис на кортах стадиона «Энергия»! 🎾
https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/stop-6880f2d14216bf014fcca624
🏸🏸
8-495-362-70-56
💚Ваш, СТЦМЭИ
