Жизнь стала лучше – люди стали тяжелее. И прогнозы неутешительные, если сейчас лишний вес наблюдается у половины наших соотечественников, то к 2050 г. нам обещают, что уже 70% людей столкнутся с проблемой избыточного веса. Причин для образования лишних килограммов достаточно, одна из основных – что и как мы едим. Во времена СССР все продукты изготавливали строго по ГОСТу, сегодня картина иная, практически все продуктовые изделия содержат пищевые добавки, различные витамины, минералы… назначение которых усилить цвет и вкус.
«Людей можно разделить на 3 категории: первые едят, чтобы жить, т.е. рассматривают пищу исключительно, как «топливо»; вторые живут, чтобы есть, испытывают удовольствие до тех пор, пока это не превращается в проблему для здоровья; третьи находятся посередине – еда им приносит наслаждение, но это не единственное хобби в их жизни. Избыточный вес и ожирение настигают людей, когда они входят во вкус, по сути, становятся заложниками своих удовольствий. Понимание, что пора менять что-то в жизни приходит не от дискомфорта, который может возникнуть после еды. На фоне «здорового» аппетита появляются скачки давления, часто возникают эпизоды аритмии, суставы перестают быть гибкими, а позвоночник не такой подвижный, как ранее. Появляется нервозность на ровном месте и регулярное потоотделение. Т.е. на лицо все признаки, когда избыточный вес перешел в разряд определенных рисков для здоровья», - рассказывает врач-хирург Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Александра Геннадиевна Кузьмина.
Врач добавляет, помощь специалиста становится необходимой при индексе массы тела более 30%. Одного желания уменьшить вес недостаточно. Важно, чтобы пациент был готов принять решение изменить не только культуру питания, но и образ жизни в целом. Ограничить аппетит помогает баллон, который устанавливается в желудок. В течение шести месяцев, под наблюдением врача, пациент привыкает к дробному питанию и небольшим порциям не чаще 5 раз в день. Терапия проходит успешно при условии, что пациент выполняет все рекомендации врача. Ожидаемое снижение ~30% от избыточной массы тела.
На заметку: на долгосрочную перспективу удержания веса работает правильный режим питания, разработанный специалистом на основании медицинских показаний, а не диета, как считают многие.