Развитие вкуса отличная помощь в любви к себе

Мы много рассматривали самоотношение с разных сторон. Любовь к себе довольно широкое понятие и состоит из множества компонентов. Сегодня рассматриваем один из них.

У каждого из нас есть своя индивидуальность - то, что отличает нас от большинства. У нас есть свои любимые цвета, продукты, вещи, музыка, кино и т.д. То, что мы любим, чем горим, что заставляет наше сердце биться чаще - это всё наша часть.

Нам повезло - мы живём в мире разнообразия и выбора. Здесь есть масса музыкальных, литературных, кинематографических жанров, нам доступны разные стили танцев, видов спорта и увлечений. Мы можем пробовать блюда других культур, заказывая доставку продуктов из уголков нашей планеты. И когда мы видим подобное многообразие, даже глаза могут разбегаться.

Некоторые люди желают попробовать всё, до чего могут дотянуться, поэтому действуют без разбора. Кто-то наоборот склонен придерживаться привычного, знакомого и предсказуемого. Другие вовсе побаиваются экспериментов, считая, что им достаточно того, что они уже испытали и испробовали.

Вот только поиски того, что придётся по душе, попытки узнать то, что откликнется именно вам, что вызовет у вас эмоции - помогает вам понять, что действительно принадлежит вам, а что вам навязано или вы пользуетесь этим из-за незнания того, что можно встретить что-то лучше. Пробуя что-то, отслеживая свои состояния, знакомясь с тем, что наполняет вашу душу, затрагивая более глубинные слои вашей структуры личности или психики, - это и способствует формированию и развитию именно вашего вкуса.

Ваш вкус помогает вам формировать ваше пространство, ваши будни именно тем, что наполняет и дарит ресурсы и силы, чтобы с уверенностью справляться со всем, что требуется от вас.

К примеру, когда вы оформляете обстановку вашего рабочего места с помощью ваших личных предпочтений, вы подбираете визуальное сопровождение (к примеру, ставите вазу живых цветов или сухоцветов, кладёте коврик для мышки, покупаете канцтовары/блокноты/тетради в соответствующей гамме), заботитесь о поддержании влажности и необходимой температуры (приобретаете воздухоочиститель или увлажнитель, чтобы вам было максимально комфортно дышать), поддерживаете питание в сочетании своих вкусовых предпочтений, помня о пользе и восполнении питательных веществ.

Однако самое важное, на мой взгляд, в развитии собственного вкуса, когда вы внимательно отслеживаете то, что трогает вашу душу, - вы формируете качественный уровень того, что вы вкушаете (в плане культуры, информации, поведения других людей, досуга, общения и т.д.).

Другими словами, когда у вас есть вкус на произведения литературы, то вы будете искать те книги, которые заставят вас задуматься о новых для себя мыслях или где вы будете напряжённо наблюдать за сюжетом, а может, переживать с героями их путь, проливая слёзы или смеясь во весь голос. Вкус в кинематографе дарует видение той разницы, когда одна картина может навечно оставить в вашей душе след, а от части картин отказаться, не тратя своё время, потому что вы уже можете предположить, что там основная мысль проявилась уже в трейлере фильма.

Стоит также упомянуть, что когда мы придерживаемся своего вкуса и предпочтений, мы тщательнее следим над получаемой информацией. К примеру, если вас угнетают сплетни и пустые разговоры, вы чаще станете переводить диалоги в то русло, которое вам интересно и сокращать общение с теми, кто не может поддерживать ваш уровень общения. Или же вы перестанете уделять внимание тем источникам информации, где вас провоцируют на эмоции, которые вам тяжелее пережить и воплотить конструктивно.

Вкус - это то, что помогает вам узнать себя и сформировать обстановку вокруг себя в соответствии с тем, что нравится именно вам.

Автор: Карх Яна Александровна
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru