В 1970-х годах учёные заметили, что эскимосы редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. При изучении образа жизни и питания жителей Крайнего Севера было несложно заметить, что питаются они в основном рыбой.
После ряда исследований рыба и содержащаяся в ней Омега-3 стали обязательной рекомендацией для лечения и профилактики сердечно-сосудистых болезней. О жирных кислотах стали говорить, как о волшебной пилюле для здоровья.
Действительно, Омега оказывает мощный эффект на организм взрослых и детей:
— облегчает состояние при депрессии, снижает риск возникновения ментальных расстройств
— помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов, предотвращая развитие атеросклероза и сердечных заболеваний
— улучшает память и концентрацию внимания, снижает риск развития Альцгеймера и деменции.
— укрепляет иммунитет помогая бороться с инфекциями и воспалениями
— делает кожу более гладкой и увлажнённой, а также способствует росту сильных волос и ногтей.
Омега не вырабатывается организмом. Получать её можно только с биодобавками или пищей.
Консервированный тунец FORTUNA максимально сохраняет жирные кислоты и другие ценные вещества рыбы.
Баночку тунца можно использовать для перекуса на работе, вкусного ужина и других питательных блюд.
Коллекция рецептов собрана в нашем сообществе VK. Подписывайтесь!