Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского на канале ВечернийТелеграмЪ
В Канаде запустили курсы по взрослению для зумеров. Там учат не философии или экономике — а готовить, убирать, стирать, понимать границы в отношениях и не забывать покупать продукты. Всё то, что раньше передавалось в семье — теперь приходится включать в учебный план.
И многие удивляются: как до такого докатились?
Когда я спрашиваю клиентов: «А в каком возрасте вы почувствовали себя взрослыми?» — ответ почти всегда один и тот же:
«Я и сейчас не до конца взрослый. Я вроде умею зарабатывать, но не умею себя поддерживать. Могу организовать встречу на 20 человек, но не могу собраться на спорт. Знаю, как справляться с дедлайнами, но не с одиночеством»
Мы выросли в парадоксальной системе. Нас учили таблице умножения, но не учили говорить: «я устал, мне нужна пауза». Мы знали, кто такой Штирлиц, но не знали, как отличить тревогу от усталости.
И в этом нет нашей вины. Ни зумеров, ни миллениалов. Просто в какой-то момент взросление перестало быть процессом, в который тебя мягко ведут. Оно стало рывком: ты переехал, получил первую зарплату, поссорился с родителями — и теперь сам. Разбирайся.
Я видел, как девушка-подросток шла по осенним лужам, кутаясь в шарф, но в шлёпках на ногах. И жаловалась маме по телефону, что ей холодно «в этой Москве».
С точки зрения психологии это называется инфантильная защита — когда человек не хочет, не может или не умеет брать на себя ответственность. Даже в том, чтобы купить себе осеннюю обувь. Не потому что ленивый. А потому что не научили, не поддержали, не было рядом взрослого, который сказал бы: «Ты справишься. Даже если не с первого раза».
И это не про «обязан быть сильным». Это про навык. Готовить — навык. Просить помощи — тоже навык. Не ругать себя за ошибку — особенно.
У девочек-подростков это звучит: «Я в четырёх стенах, мне уже некуда деться. Просто ох-как влюблена, но снова не вижу действий». Это тоже о незрелости — эмоциональной. Когда не хватает языка, чтобы объяснить, чего хочешь. Не хватает зрелости, чтобы не играть в молчанку. Не хватает опыта, чтобы не путать любовь с нуждой.
Так что идея канадского курса — не анекдот. Это — симптом времени. Мы приходим к тому, что быть взрослым — это не про возраст, а про внутреннюю опору. И если её не дали — её надо создавать. С нуля. Медленно. Через практику. Через ошибки. Через терапию.
И если честно — в этом есть что-то очень человечное. Мы перестаём делать вид, что умеем жить. И начинаем учиться. В двадцать. В сорок. В шестьдесят. Потому что никогда не поздно научиться быть взрослым.
