Кризис

Кризис. Часть 2.

Раньше я рассказывала о сложных моментах уже после того, как кризис миновал и я с него вышла.

Сейчас всё иначе. Я говорю, находясь прямо внутри процесса. И это не похоже на историю выхода на новый уровень, потому что я пока не знаю, чем всё закончится.

Раньше схема была такой: я изолировалась, переставала общаться, держала всё внутри, создавая иллюзию, что у меня всё хорошо. Будто пока неясен исход, то лучше молчать.

Сейчас я всё ещё в этом. И самое трудное в том, чтобы делиться в моменте – это неизвестность. Когда кризис уже прожит, у тебя есть опыт, есть история преодоления. А когда ты внутри, больше всего пугает то, что финал неизвестен.

Вчера я прочитала, что изолированность в кризис – это признак нарциссической травмы. И, возможно, для меня говорить об этом сейчас — тоже акт самоисцеления.

#хурма_о_личном