Дарья Шуржунова. Психология. Про выход из выгорания, прокрастинации, стресса.

Дорогие, присоеденяйтесь, к эфиру в сообществе ОМ, через полчаса. Поговорим про ремесленный хлеб на закваске (да, и это тоже часть моей жизни и творчества, печь домашний хлеб и не только хлеб)

Важно успевать делать важное Очень часто мы говорим: «Я ничего не успеваю». Но что на самом деле скрывается за этой фразой? Если задуматься, то время ведь у нас никуда не исчезает — мы чем-то его заполняем, что-то делаем. Но вот вопрос: то, чем мы заполняем свой день, действительно ли так важно для нас? Чаще всего за ощущением «неуспевания» скрывается не нехватка времени, а нехватка его именно на те вещи, которые действительно ценны и значимы для нас. Мы успеваем делать срочное, обязательное, важное для кого-то другого. Мы выполняем задачи, которые «надо» — с дедлайнами, обязательствами, ожиданиями. А вот то, что греет душу, то, что хочется, то, что действительно наше, — оно куда-то сдвигается на потом. И именно это создает ощущение «неуспевания», потому что мы не успеваем жить. Я сегодня об этом задумалась и вдруг стало как-то грустно. Потому что есть вещи, которые я очень хочу сделать, и они, по сути, не требуют от меня слишком много времени. Но я либо откладываю их, либо уделяю им крохи внимания, из-за чего они почти не двигаются с места. И это странно. Потому что вокруг себя я выстроила много дел, которые не имеют для меня такой глубокой ценности, но я продолжаю их делать. А у вас есть такие вещи? Те, которые действительно важны, но которым в вашей жизни постоянно не находится времени?

Недавно у нас с дочкой была возможность прокатиться на старых Жигулях. Это было неожиданно волшебно — я словно нырнула в своё детство. Я маленькая, мы едем в деревню, эти винтажные кресла, мягкий свет из окна, солнце играет бликами на стекле… И вот сейчас, спустя годы, я вижу, как моя дочь — которая вообще не разделяет мир на «тогда» и «сейчас», не знает, какие машины были раньше и какие теперь — с восторгом смотрит в окно этой старой машины. Ей нравится. Она чувствует ту же теплоту, что когда-то чувствовала я. И как будто в подтверждение этого момента нам навстречу выезжает старый ретро-трамвай, выпущенный ещё 70 лет назад. Его специально вывели на линию в честь 110-летия Самарского трамвая. И вот она — странная, прекрасная встреча времён: моя дочь, рождённая в совсем другой эпохе, едет в Жигулях и смотрит на этот старый трамвай. Солнце, лёгкое покачивание машины, уютное тепло внутри. И у меня на душе так мягко — как будто я на секунду снова стала маленькой девочкой.

Как рождаются метафорические картины? Однозначного ответа у меня нет. Они появляются по-разному. Иногда с яркого, пронзительного образа, который вдруг вспыхивает в голове. Иногда с маленькой, почти незначительной детали — линии, символа, тени. А иногда всё начинается с истории. Или с чувства, которое не даёт покоя, и мне просто необходимо перенести его на холст, чтобы оно обрело форму. Нет универсального рецепта. Нет алгоритма, который можно повторять. Но каждый раз это что-то новое. Каждый раз — особенное. Иногда я создаю метафорические картины после сессий с клиентами. Потому что слова, фразы, неожиданные образы, рождающиеся в диалоге, вдруг начинают жить внутри меня. И я чувствую, что должна выплеснуть их на бумагу. Я никогда не знаю заранее, что именно заставит меня взять кисть или планшет. Какой символ вдруг оживёт, какой цвет поведёт за собой сюжет. Но в этом, наверное, и есть магия. Метафорические картины — это не просто рисунки. Это визуальные ключи. Они говорят с тем, кто готов услышать. Заказать индивидуальную метафорическую картину и сказку.

Невеста ворона зорко видит ясное, не открывая глаз. Она родилась в час, когда ночь и день заключили зыбкое перемирие, а ветер замер, словно прислушиваясь к шёпоту тайн. С детства она знала то, чего не мог знать никто. Слова, которые не были сказаны, дороги, которые ещё не проложены, мысли, рождённые в тишине — всё это складывалось в узоры, невидимые для обычного взгляда, но ясные для неё. Люди сторонились её, шептались за спиной, а старые женщины, перебирая бусы, говорили: «Её ведёт ворон. А кто идёт за вороном, у того путь не как у всех». И действительно, её путь не был прямым. Она слышала, как ночной лес дышит сквозь корни, как река несёт в своих водах воспоминания, как ветер несёт вести с другого края мира. Её не нужно было учить слушать — она рождена для этого. Когда настало её время, ворон нашёл её сам. Чёрные крылья, коснувшиеся плеча, глаза, в которых отражалось больше, чем небо. Он не заговорил — он просто смотрел. И этого было достаточно, чтобы понять: её ждали. С тех пор она больше не искала. Она шла. Туда, где плетутся нити судеб. Туда, где незримое становится явным. Туда, где шёпот ветра становится голосом истины. Она — невеста ворона. Та, что видит сквозь ночь, та, что хранит знание, та, что идёт туда, куда не осмелится никто. Заказать индивидуальную метафорическую картину и сказку.

Из внезапных мыслей: Каждый день мы пишем свою историю с взлётами, падениями, с главными и второстепенными героями, с событиями, которые происходят в нашей жизни, которые определяют нашу жизнь. Мы описываем то пространство, в котором мы существуем и мы описываем то пространство, в котором мы бы хотели быть. Мы смотрим вокруг и видим жизнь. Но когда сегодня станет завтра, это будет уже история. Какую историю пишешь ты?

Дорогие, приглашаю вас в еще одно пространство моего творчества - Сообщество VK. Там я размещаю максимум полезных материалов, уже сейчас там есть: ❤️Детская сказка про Лисену с моими иллюстрациями. ❤️ Инструкция как написать и создать адресную мини-книжку-сказку для вашего ребенка. ❤️ Метафорические послания про внутреннюю силу каждой из нас.