Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Отсутствующий опыт

Процесс психотерапии, конечно, не всегда сопровождается воодушевляющими инсайтами, приятными чувствами или состоянием незыблемой легкости. Напротив, внутри сложных тем может подниматься напряжение от телесного замирания, эмоциональной ваты, спутанности мыслей, опустошенности и прочие наши (человеческие) защиты. Задача терапевта – бережно и уважительно обращаться с этими защитными механизмами: ведь они на то и защитные, чтобы оберегать от чего-то “угрожающего”, непонятного, уязвимого внутри субъективного мира клиента. По своему личному и профессиональному опыту, одной из самых эмоционально заряженных тем, с которой зачастую можно столкнуться в кабинете психолога, — это горевание по отсутствующему опыту. Тому, что не случилось. И это могут быть последствия, связанные: - со смертью значимого человека (особенно, если утрата ранняя) - с потерей здоровья (у себя или у близкого) - с отсутствием спокойного детства и отрочества, где было бы место любопытству, игре, общению, безопасности и пр. -

Процесс психотерапии, конечно, не всегда сопровождается воодушевляющими инсайтами, приятными чувствами или состоянием незыблемой легкости.

Напротив, внутри сложных тем может подниматься напряжение от телесного замирания, эмоциональной ваты, спутанности мыслей, опустошенности и прочие наши (человеческие) защиты.

Задача терапевта – бережно и уважительно обращаться с этими защитными механизмами: ведь они на то и защитные, чтобы оберегать от чего-то “угрожающего”, непонятного, уязвимого внутри субъективного мира клиента.

По своему личному и профессиональному опыту, одной из самых эмоционально заряженных тем, с которой зачастую можно столкнуться в кабинете психолога, — это горевание по отсутствующему опыту. Тому, что не случилось.

И это могут быть последствия, связанные:

- со смертью значимого человека (особенно, если утрата ранняя)

- с потерей здоровья (у себя или у близкого)

- с отсутствием спокойного детства и отрочества, где было бы место любопытству, игре, общению, безопасности и пр.

- с отсутствием тёплых, поддерживающих отношений внутри семьи (по разным причинам): неполная семья, алкоголизм, насилие и тд.

И тогда речь идет о том отсутствующем опыте, который так или иначе мог повлиять на формирование личности человека и его философии жизни (взглядов, ценностей, убеждений). Тот не случившийся опыт, который, скорее всего, в чем-то усложнил жизнь. Когда пришлось взрослеть (и, возможно, не по годам рано) и учиться самостоятельно добирать уже из внешнего мира — то, в чем нуждаешься.

Внутри «терапевтической кухни» и травматерапии — мы всегда будем работать с ресурсами, которые у человека тоже есть. Скорее всего захочется плакать, и, возможно, обнаружится сдержанный крик или гнев, а затем фокус плавно сместится на формирование нового «согревающего», живого опыта и той среды, где он возможен. И вот становится чуть светлее, и можно даже выдохнуть. Что-то начнёт оттаивать.

Одним словом, этот кусочек работы требует последовательности и бережности, и при этом, однозначно, является важным и обогащающим фрагментом психотерапии.

автор: Александра Парамонова

Автор: Парамонова Александра Сергеевна
Психолог, Москва

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru