МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире. Выявить патологии на ранних стадиях позволяют профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Но, к сожалению, многие люди пренебрегают профилактикой и начинают бить тревогу только в момент наступления критической ситуации.
Чтобы сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо следовать простым рекомендациям:
1) практиковать регулярные физические нагрузки;
2) рационально питаться;
3) отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
4) мирно решать конфликты в семье и на работе;
5) спать по 7–8 часов в день;
6) проходить диспансеризацию 1 раз в год с выполнением ЭКГ и обязательно посетить кардиолога при выявлении патологии!
Правильное отношение к своему здоровью подарит Вам продолжительную жизнь, поэтому берегите свои сердца - не откладывайте визит к кардиологу!
Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/828.html
#укреплениеобщественногоздоровья
