Очные групповые по бегу на стадионе Останкино. В четверг встречаемся, как обычно;)) Если есть предложения по другим дням, пишите, рассмотрим. Для тех, кто первый раз: Запишем видео, разберём технику)) Со всеми, в том числе, со старожилами: Как всегда, потренируем координацию, каденс, быстрое снятие ноги с опоры, СБУ, положение корпуса, работу рук. плиометрику попрыгаем и интервалы побегаем, сделаем активирующие стопу упражнения) Цена 1000 р./чел. От 3-х человек. Ориентировочно четверг, в 19:30
Очные групповые по бегу на стадионе Останкино.
В четверг встречаемся, как обычно;))
Если есть предложения по другим дням, пишите, рассмотрим.
Для тех, кто первый раз:
Запишем видео, разберём технику))
Со всеми, в том числе, со старожилами:
Как всегда, потренируем координацию, каденс, быстрое снятие ноги с опоры, СБУ, положение корпуса, работу рук.
плиометрику попрыгаем и интервалы побегаем, сделаем активирующие стопу упражнения)
Цена 1000 р./чел. От 3-х человек.
Ориентировочно четверг, в 19:30
