Стадионный бег

Современный стадион — это высокотехнологичный объект, где каждая деталь работает на безопасность спортсменов и долговечность инфраструктуры. Одним из ключевых элементов становятся специализированные резиновые покрытия. Из нашей новой статьи вы узнаете, почему резиновая крошка незаменима для: ✅ Беговых дорожек и разминочных зон — оптимальное сцепление и амортизация. ✅ Секторов для прыжков и метаний — безопасное приземление и четкое разграничение зон. ✅ Трибун, лестниц и технических помещений — защита от скольжения и износа...

республиканские соревнования среди ветеранов Спортсмены оспаривали первенство в беге на 100 м, 400 м, 800 м, 5000 метров и одну милю, в смешанной эстафете 4х400 метров и в прыжках в высоту. 🏃Наиболее высокие результаты показали участники забегов на 100, 800 и 5000 метров. По первому разряду финишировали победители женского и мужского...

Два дня на площадке царила атмосфера настоящего спортивного праздника. Юные севастопольцы сдавали нормативы: бегали короткие и длинные дистанции, прыгали в длину, делали упражнения на гибкость, пресс и силу. Главная победа — не в рекордах, а в том, что ребята выложились без остатка...

В Биробиджане на стадионе «Дружба» с 13 по 15 июня 2026 года прошли межрегиональные соревнования по лёгкой атлетике «Шолом-2026». Участие приняли команды из городов Дальневосточного федерального округа, а также спортсмены из китайского города Ичунь, сообщает ЛАЙВ ДВ. Турнир собрал юных спортсменов двух возрастных групп: мальчики и девочки до 14 лет, юноши и девушки до 16 лет. В первый день бегуны соревновались на дистанциях 100 и 1500 метров. Второй день запомнился забегами на 800 метров и смешанными эстафетами 4×400 метров...

На старт вышли сотрудники учреждений и предприятий, представители силовых структур, общественных организаций, спортсмены и жители округа, решившие провести праздничное утро активно и с пользой. Этот забег давно стал доброй традицией Дня России. Рядом бежали школьники и ветераны спорта, медики и полицейские, учителя и предприниматели. У каждого свой темп, но дистанция одна. Организаторы - молодёжный центр «Защитник» и Алина Бревнова,...

» 🏁10 июня прошли межмуниципальные соревнования «Приз стадиона» Центра физической культуры, спорта и здоровья (ЦФКСиЗ) по лёгкой атлетике. Наши спортсмены показали отличные результаты и завоевали медали в разных возрастных категориях. 🎉Поздравляем победителей и призёров: 🥈Беликов Никита — 2 место на дистанции 1500 метров в абсолютном зачёте. 🥈Гупалова Маргарита — 2 место на дистанции 1500 метров в абсолюте. 🥉Песоцкая Василисса — 3 место на дистанции 1500 метров в абсолюте. ✨Тренер: Беликов Юрий Леонидович...

В этом году эстафета посвящена 90-й годовщине со дня образования Кировского района города Хабаровска. Участие в эстафете принимали 5 команд трудовых отрядов старшеклассников: «4.ру», «Мой город», «Матрица», «Прометей», «Тандем». Участникам предстояло на скорость преодолеть дистанцию в 1 200 м. Каждый спортсмен не только продемонстрировал отличную физическую подготовку, но и проявил лучшие командные качества: поддержку, умение действовать сообща ради общей цели...

12 июня, в День России, на стадионе Томского политехнического университета «Политехник» (ул. 19-й Гвардейской дивизии, 20/1) развернется большой спортивный праздник. Гостей ждут массовый забег, эстафеты, мастер-классы, волейбольные баталии и торжественное открытие новой инклюзивной площадки. Мероприятия начнутся в 10:30. Первым событием станет семейный забег на 1200 метров по стадиону. Сразу после этого стартуют эстафеты для взрослых и детей от 10 до 17 лет. Командам предстоит бороться за победу...

Движение перекроют в районе стадиона «Нижний Новгород» из-за забега «Зеленый Марафон». Соответствующее постановление опубликовали на сайте мэрии 28 мая 2026 года. Согласно информации, с 0:05 до 16:00 30 мая движение транспорта закроют по Волжской набережной...

Соревнования среди беговых клубов города начнутся в 19:30. Организаторы пригласили клубы «Скобарь», «Динамика», «5 вёрст» и «Негативные люди». Об этом "МК в Пскове" сообщили в пресс-службе правительства Псковской области. Команды поборются за очки: чем больше участников от клуба финиширует, тем выше шансы на победу...

Повторы по 400 м — одна из самых универсальных интервальных работ. Подходит и для 5 км, и для марафона. - Повторы улучшают скоростную выносливость (умение бежать быстрее дольше) и повышают «верхнюю скорость». - В зависимости от темпа и отдыха эта тренировка может развивать VO2max и способность «перерабатывать» лактат. Удобнее всего 400-метровые отрезки бегать на стадионе. Внутренняя дорожка — это ровно 400 м. Удобно считать (1 круг = 400 м). Но можно выполнять и на относительно ровной улице. Самым сложное тут - правильно подобрать темп...