Приветствую подписчиков и гостей канала!
Сегодня у моего папы День рождения!!! 73 года!!! Строит новую баню, обучается искусственному интеллекту, программирует станки с ЧПУ, дрессирует свою овчарку и многое другое. В последний год подводит здоровье и это грустно. Дай Бог прожить моим родителям как можно дольше, качественную активную жизнь🙏🙏🙏❤️.
1. Вес. Как будут изменения я вам обязательно сообщу. Не становлюсь на весы, просто опять возвращаюсь на метод питания здоровой или Гарвардской тарелки.
2. Завтрак. Кусок шотландского хлеба с домашним куриным паштетом, зелень и свежие овощи. Кофе с молоком. Экономила калории, днём праздновали папин День рождения.
3. Обед. У мамы всё вкусное, наелась конечно, до отвала. Но и не ужинала, чай пила и пару груш.
Читаю на Дзене женщин, которые коллекционируют фарфор ЛФЗ (ИФЗ), чайные пары, статуэтки. Мне тоже нравится "хрупкая вечность", но пока у меня есть более насущные дела. А сегодня, совершенно случайно, я увидела на мамином сервизе клеймо Ленинградского фарфорового завода.
Этот сервиз на 6 персон на несколько лет младше меня. Сколько помню себя у нас он был. Одну чашку разбили, но мама давно докупила ещё одну пару и теперь одно блюдце лишнее. Интересно мне стало, залезла в интернет, название Золотые ромашки, художник Л.И. Григорьева. Надо маме показать сколько он сейчас стоит, она очень удивиться😁.
4. Ужин. Вместо ужина резала ведро груш в сушилку😓😓😓, вроде уже и не нужно, но один раз откажешься, потом вообще не будут давать😁, так что я молчу и перерабатываю.
5. Шаговая активность. Чуть-чуть не хватило до 10 км. Хотела дома дошагать, но сил уже нет.
Благодарю за подписку, 👍 и комментарии!!!!❤️❤️❤️
До завтра!!!!🌞🌞🌞