Лето для нас – время, когда на столе всегда есть помидоры. Салаты из них мы готовим один за другим. Простые, свежие, с ароматной зеленью, луком и не только. Где-то добавим дольку дыни – для сладости, где-то чеснок – для остроты, а где-то брынзу с мёдом – для особого настроения. Они получаются лёгкие, но сытные, так что и на обед, и к ужину подойдут.
Салат с дыней и помидорами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Дыня - 540 г
- Помидоры - 250 г
- Базилик зеленый - 1 веточка
- Соль - по вкусу
- Черный молотый перец - по вкусу
Калорийность: 29 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат «Ачичук»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидор - 2 шт.
- Лук - 0,5 шт.
- Базилик - 10 г
- Перец чили - 1 шт.
- Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 25 кКал
Время приготовления: 5 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат «Балканский»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидор - 250 г
- Фасоль консервированная - 200 г
- Лук репчатый - 30 г
- Перец болгарский - 100 г
- Брынза - 100 г
- Соль - 2 г
- Уксус 6% - 15 г
- Растительное масло - 30 г
- Мед - 10 г
Калорийность: 121 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат из перца и помидоров
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Сладкий перец крупный - 1 шт.
- Помидоры - 4 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Зелёный лук - 0,3 пучка
- Подсолнечное масло - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
Калорийность: 84 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с помидорами и запеченными баклажанами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры 4-5 штук;
- Баклажан 1-2 штуки;
- Лук репчатый – 1 штука;
- Зелень (базилик), соль, растительное масло.
Калорийность: 65 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат «Южный»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры - 3 шт.
- Лук-шалот - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Черный молотый перец - по вкусу
- Растительное масло - 20 мл
- Чеснок - 2 зубчика
- Грецкие орехи - 20 г
Калорийность: 108 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат из помидоров с чесноком и зеленью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры - 3 шт.
- Укроп, кинза - 30 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Сметана - 1-2 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 31 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!