Возвращаемся в реальность: если перебрали на вечеринке и нужно идти домой — как быстро протрезветь

Алкоголь вредит здоровью

Бывает ситуация, когда вечеринка еще в разгаре, а ты уже перебрал. Или друг в отключке, а вам через полчаса на выход. Автор канала «Калдырье» приводит способы быстрого протрезвления и поясняет, какие из них являются мифами или вовсе опасны.

Холодный душ помогает не каждому. Благодаря холоду у человека кратковременно повышается давление, что приводит к концентрации внимания. Данный метод помогает улучшить координацию.

Холодный душ противопоказан при сильном опьянении, так как может привести к шоку.

Кофе и крепкий чай дают кратковременный эффект, будто просыпаешься на минуту и потом снова впадаешь в забытье. Поэтому данный способ применять не следует. Благодаря кофеину организм считает, что трезв, но при этом алкоголь никуда не делся и у человека сильно нарушется координация.

Пьяный человек может протрезветь благодаря притоку кислорода на прогулке. Нужно выйти на свежий воздух, слегка пройтись или глубоко дышать.

Можно попробовать реанимировать себя лимонной водой. Она улучшает обмен веществ, а значит, этанол быстрее покинет организм.

Многие борются с опьянением с помощью активированного угля. Но он помогает, если его выпить до принятия алкоголя или сразу же после выпивки.

Для протрезвления хорошо действует смена фокуса внимания: чтение, счет, разговор, который выведет пьяного человека в более трезвую фазу.

Также можно подышать со счетом 4-4-8: 4 секунды вдох, 4 — пауза — 8 — выдох.

Во время сильного опьянения опасен сон, так как может наступить удушение. Также не надо давать пьяному человеку сладости из-за резкого повышения уровня глюкозы в крови. Никогда не нужно реанимировать пьяного человека, вызывая у него рвоту — он может захлебнуться. Также не надо класть лед на шею или голову — это может привести к спазмам сосудов.

Ранее мы рассказывали о том, как протрезветь за полчаса.