В августе тратим на питание одного человека 272 руб в день. Рассказываю, чем и как можно питаться на такую сумму. 😊
на завтрак у меня нутовые блинчики. Начинка в них - скрэмбл и тунец. Добавила для сочности каплю майонеза и несколько капель соуса песто.
Конечно, чашечка эспрессо с куском клубничной галеты на слоеном тесте
Клубничные пироги - это вообще нечто особенное 👌
После завтрака ездила в магазин Вимм-Билль-Данн закупаться молочными продуктами, потом на рынок за овощами, фруктами и ягодами. Поэтому заранее достала себе на обед хариссу - у меня была порция замороженного блюда в морозилке. На обед разогрела и добавила сладкий ростовский помидор 😊
А на десерт разгулялась 😄 - тут и кофе с клубничной галетой, и клубника, и нектарины 😇
на ужин съела творожок с ягодами и нектарин. Не ем обычно фрукты вечером, но тут уж так хотелось 😇
Экономное питание. 8 августа. Готовлю 3 блюда на 2 дня за 1,5 часа