Правильный ответ на вопрос про осанку
🎉Вы совершенно правы, выбрав номер 5️⃣
Несмотря на то, что девушка не обладает модельными параметрами, её осанка, выравнивание тела относительно вертикальной оси великолепны. Голова уверенно и устойчиво опирается на все нижележащие этажи: грудную клетку, таз и стопы
Номер 3️⃣, на самом деле, тоже очень хорош. Придраться, пожалуй, можно к завернутым внутрь плечам и чуть увеличенному кифозу грудного отдела
А вот девушка под номером 2️⃣ ввела вас в заблуждение
Такую осанку можно увидеть у балерин, танцовщиков, поэтому она нам кажется красивой.
(Спросите у тех, кто профессионально танцует про проблемы со спиной 🤦♀️)
👇Посмотрите на положение грудной клетки относительно таза. Они совершенно не соосны. Таз наклонен вперёд - грудная клетка назад. Передние ребра перераскрыты, задняя часть диафрагмы при таком положении зажата - нет полноценного дыхания.
Грудобрюшная диафрагма и диафрагма тазового дна не могут работать согласованно, что со временем приведёт к дисфункциям тазового дна.
Отсутствие полноценного дыхания так же увеличивает риски для поясницы, шеи, мозга.
Посмотрите, куда приходится вектор веса головы. Грудная клетка "выскользнула" вперед, подставляя под удар крестец.
А если мысленно вернуть грудную клетку на место, окажется, что и плечики-то завернуты внутрь🤷♀️. Они кажутся раскрытыми относительно вертикали, а посмотрите относительно самой грудной клетки