Для людей, у кого удален желчный.
КАБАЧКОВО-СЛИВОЧНЫЙ СУП-ПЮРЕ
Этот СУП-ПЮРЕ вы не перестанете готовить никогда‼️
Его можно есть тем у кого диабет, кто худеет, у кого удалён желчный.
Готовим???
Продуктов нужно минимально:::
✅ средний кабачок..
Моем, чистим, режем
✅ луковица большая
Чистим, моем, режем
✅ картофель средний
Моем, чистим, режем
✅ помидор 1 шт
Моем, режем
✅ чеснок 2-3 зубчика
Чистим, измельчаем
Приготовление:::
‼️ лук и чеснок обжариваем до полу готовности
‼️добавляем овощи
Добавляем соль, специи
Воду 1-2 бокала
Закрыть крышкой
Тушим до готовности овощей
Как только овощи будут готовы, измельчаем блендером до пюре.
Ставим снова на плиту, доводим до кипения,
По желанию можно положить вкусного сливочного масла. ‼️‼️‼️
Выключаем
Добавляем сливочный сыр гр 100--200 ,, (по вкусу)
У меня с ветчиной 400гр
Кладу половину,, 200 гр
Перемешиваем до растворения сыра.
Посыпать сверху можно(в тарелку)
Орешками, зеленью,... Кунжутом
Вкуснятина готова‼️‼️‼️
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ ‼️‼️‼️
****************************************
ТАКОЕ БЛЮДО МОЖНО ДИАБЕТИКАМ‼️‼️‼️
ЛЮДЯМ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ПО УДАЛЕНИЮ ЖЕЛЧНОГО ❌ 🚫‼️
НЕТ...., НЕТ, ....НЕТ
Гуакамоле из авокадо просто супер!!!
✅ 1 авокадо
Размять вилкой
✅ соль, перец, кориандр, чеснок, сок лимона или лайма
✅ помидор 1 шт
Кубиками
✅ лук 1/4 средней головки
Мелко порезать
✅ все перемешать
На подсушенный кусочек зернового хлеба намазать гуакамоле, сверху украсить свежим огурчиком😋😋😋
Мммм мммм,,,,,,,,,,, вкуснотища‼️‼️‼️
Приятного аппетита!!!
*****************************************
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ, мира и добра1‼️‼️‼️🙏🙏🙏
Здесь собраны подборки, беседы о правильном питании и рецепты для диабетиков 2 типа
Здесь вы можете отблагодарить автора канала 🙏
Канал Светлана Киселёва
#диабет
#диабет2типа
#едадлядиабетика
#менюдлядиабетика
#питаниедлядиабетика
#рецептыдлядиабетика
