Когда-то я пыталась всё разжевать, чтобы не быть не так понятой: почему отказалась, сделала другой выбор, почему живу так, как живу. А потом заметила: чем больше объясняешь, тем больше к тебе вопросов. Чем больше оправдываешься, тем сильнее осуждение.
Мы тратим огромное количество энергии, пытаясь объяснить другим людям очевидные вещи, либо поступки, которые их не касаются. И чаще всего – зря. Потому что тот, кто хочет понять, поймёт с одного раза. А тот, кто хочет раскритиковать, сделает это даже после объяснений.
Вот 5 вещей, которые я больше не объясняю другим. Не потому что стала грубой, а потому что научилась ценить свои нервы.
5 вещей, которые не нуждаются в объяснениях
1. Почему я изменилась
«Ты раньше была другой», – говорят люди, будто перемены – это что-то плохое. Но мы взрослеем, растём, становимся самостоятельными и самодостаточными. То, что я изменилась, значит только одно: я двигаюсь.
«Раньше ты была другой», – сказала мне вечно безработная знакомая, которая периодически брала у меня деньги в долг, чтобы вложить их в очередную финансовую авантюру (по типу строящегося ЖК в Дубае или квартиры в Турции... через порядочного посредника, разумеется).
2. Почему я не всегда на связи
Мы живём в мире, где все ждут от тебя мгновенного отклика. Но я – человек, а не чат-бот. Иногда мне НУЖНО не отвечать, не вовлекаться, отложить разговор. 24/7 я доступна только для близких. Для рабочих вопросов есть время с 8 утра до 21 вечера. Всё, что за рамками, принадлежит мне и моей семье.
Я не обязана отвлекаться от домашних дел или сна, чтобы открыть компьютер, потому что коллеге, работающему на удалёнке, в голову стукнула идея именно сейчас, в 10 вечера, внести правки в проект.
3. Почему я не «отрываюсь» на мероприятиях
Раньше походы на свадьбы дни рождения и юбилеи были для меня настоящей пыткой. Я не люблю танцевать в подвыпившей компании под сомнительные треки, не люблю конкурсы по типу «попади карандашом в бутылку» или «пролезь под ногами соседа». В перерывах я предпочитаю подышать воздухом на улице, спокойно поговорить с близкими мне по духу людьми или просто посидеть в стороне и понаблюдать за происходящим.
Нет, мне не скучно, не грустно и не одиноко. Наоборот, я отлично провожу время. И не нужно хватать меня за руки и тащить на танцпол. Это – моя зона комфорта.
4. Почему я «не рассказала»
Я не всегда рассказываю о своих решениях, планах, чувствах. Потому что не всё должно быть на витрине. Если это личное или связано с другими людьми, я имею полное право решать: предавать событие огласке или нет.
«Ты купила машину? А почему не рассказала?», «Едешь в отпуск? А почему не говоришь, куда?», «Так ты, оказывается, знала, что Маша вышла замуж? А нам почему не сообщила?». Моя личная жизнь и жизнь близких мне людей – не публичный проект, и я имею право держать это в себе.
5. Почему я больше не веду «неудобные» разговоры из вежливости
Раньше я оставалась в диалогах, где меня перебивали, поучали, спорили ради спора. Теперь я без стеснения выхожу из таких разговоров. Моя эмоциональная батарейка – не бесконечна, и я не обязана терпеть то, что мне неприятно.
Если кто-то надменно учит меня жизни (не из добрых побуждений), отчитывает, поливает грязью моих близких (есть в нашей семье такие «родственники»), я сразу говорю, что не желаю это слушать. Либо мы переводим тему, либо разговор окончен.
Некоторые вещи действительно стоит объяснить. Чтобы не обидеть или не ранить человека. Чтобы договориться, чтобы извиниться. Чтобы правильно понять друг друга. Но есть ситуации, которые касаются лично вас и не требуют объяснений. Равно как вы не обязаны оправдываться перед людьми, которые не хотят и даже не пытаются вас услышать.
А вы оказывались в подобных ситуациях? Как поступили? Расскажите в комментариях.
Поддержите канал подпиской и лайком, если статья вам понравилась! Так вы поддержите и подбодрите авторов канала :)
Больше статей о саморазвитии и тонкостях общения с людьми - на нашем канале.