Дышим, Надя, дышим! История как мы с @ann_video_spb контент снимали 🎬 Делиться знаниями - часть моей работы психолога 🧠. Но если честно, я страшно переживала, когда снимала самые первые экспертные видео Мне помогло одно простое правило: запиши 99 видео, и сотое будет идеальным 👌🏻 И моё правило - делать. Делать, несмотря на все сомнения. Когда мне страшно, я всегда вспоминаю свою «кастрюлю супа в багажнике» Мне было 30 лет. У меня был небольшой бизнес, связанный с кафе. Первую кастрюлю супа я сварила дома и повезла в багажнике своего «Мерседеса» Руки дрожали, сердце колотилось. Мне было очень тревожно. Я очень боялась облажаться, не справиться. Но прошёл год - и я легко накрывала фуршеты на 30 человек. Абсолютно спокойно и без паники. Просто делала своё дело. Мой вывод: если ты делаешь - ты растёшь 🌱 А через год будешь благодарна себе, что не остановилась