Листы для жарки «Maggi на второе» - ДА или НЕТ!
В былые времена, очень уж я долюбливал филешки в листах Maggi на второе. А почему бы и нет, быстро, удобно, завернул одну филешку в листик, кинул на сковороду, 10 минут и все готово! Хорошо, филе куриное – ПП! В курином филе всего 110 кКал на 100 грамм (Б-23,1; Ж-1,2; У-0), ну ведь просто сказка) да еще и вкусно, вот только худелось как-то медленно очень)🤬
Но, как говорится: «Дьявол кроется в деталях!». 😈
Каждый лист, увеличивает калорийность кусочка филе на ~40 кКал!!! Казалось бы, что такое 40 кКал, совсем не много, но это ведь не еда, эти калории – «бумага», просто аромат. Простым ароматом ты добавляешь себе дополнительные 3 гр жира и 2,2 гр углеводов. А всего-то нужно было просто перевернуть упаковку и пробежаться по составу, в котором содержатся подсолнечное масло, топленый говяжий жир, сахар и кукурузный крахмал. Это не самые страшные ингредиенты, и если ты не следишь за калорийность своего рациона, то листы вполне удобный и вкусный инструмент ✅. Однако, когда ты следишь за питанием, контролируешь КБЖУ, то конечно листы легко заменить на обычные специи и получить вкусную грудку без лишних калорий ❌
Всем приятного аппетита.
Питайтесь правильно, питайтесь вкусно!
