Когда у человека что-то не получается, он склонен заниматься поиском виноватых. Кто-то обязательно должен оказаться плохим. И если таких плохих во вне не находится, то нужно обвинить единственного, кто есть рядом - себя! А сделать это очень просто, потому что человек рос в среде, где его обвиняли и стыдили. Так воспитывали многих и такой паттерн врос глубокими корнями в психику.
Механизм запускается автоматически и мгновенно отправляет человека в позицию слабого маленького ребёнка, который что-то натворил. По сути, это позиция жертвы, которая требует жалости к себе. Да ещё и параллельно ругает себя за проступок, реализуя таким способом самонаказание. Человек себя ругает, унижает и заводит в жертвенное болото, выбраться из которого очень сложно, если процесс уже запущен.
Но как бы там ни было, упасть в вину всегда проще, чем провести взрослый анализ произошедшего. Вина даёт человеку право на жалость к себе, право на бездействие, право не решать. Все эти выгоды не приносят абсолютно никакой пользы ни самому человеку, ни окружающим его людям.
У многих людей вся жизнь пропитана виной. Они живут в ней, как в привычной среде обитания, даже не отдавая себе в этом отчёта. Бесконечно за что-то оправдываются, по сто раз извиняются, иногда сами не понимая за что. Такое хроническое состояние виноватости.
Но заметить своё состояние, распознать его - это ответственность самого человека. Только он сам решает - сидеть в чувстве вины или использовать жизненные ситуации, как ресурс для роста своей души.
Приглашаю вас прослушать мою лекцию на тему чувства вины. Я рассказала о чувстве вины с точки зрения психоанализа, а также о том, почему это чувство настолько разрушительно для психики человека.
Переходите по этой ссылке и полезного прослушивания.
Также предлагаю вам развивающие лекции на темы: "Самоценность", "Как эгоизм разрушает отношения", "Обидчивость и обиженные люди", "Обесценивание себя и других", "Как отпускать людей и ситуации" и др. Весь список лекций со ссылками на них можно увидеть здесь.
Приглашаю вас в мой Телеграм-канал, где много интересной и полезной информации для вас. Все материалы созданы на основе моей работы с людьми. Заходите пожалуйста и подписывайтесь. Канал живет и постоянно пополняется новым.
Людмила Алаторцева - практикующий психоаналитик, кризисный психолог, врач и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Запись на консультацию по телефону: +7(981)950-92-62