Вчера начала читать книгу Фрэнсин Шапиро про EMDR. Очень интересно. Меня поразила сама Фрэнсин. Интересный она человек.
Оказывается она строила карьеру литературного критика, а психология была просто увлечением. Пока не случился рак. Он стал поворотной точкой в ее жизни.
Удивительно, что навыки в литературе очень пригодились в работе психологом. Мне близка эта история, потому что в школе я очень любила размышлять о главных героях, составляла их психологический портрет. Теперь мне это помогает в работе психологом.
Вернемся к Шапиро и ее подходу в психологии. В первую очередь я обратила внимание на ее умение подмечать детали. Ведь если бы не ее внимательность к собственным ощущениям, мы так бы и не встретились с новым методом для переработки эмоциональных травм. Френсис заметила, что после движения глазами по диагонали во время прогулки в парке тревожные мысли потеряли силу и яркость. А ведь мы все гуляли в парке.
Второе умение это видеть систему и ее законы. Когда ты анализируешь психологический портрет героя, то ты видишь его отдельно и в связях с его окружением. Здесь тоже работает системный подход. Есть элемент системы как самостоятельная единица и он же является частью бОльшей системы. У Фрэнсис я это увидела как взаимодействие травмы и психики человека.
Меня как бывшего программиста привел в восторг ее взгляд на травму. Непережитое эмоциональное событие становится закрытой нейронной системой и не взаимодействует с общей нейронной сетью. То есть каждый раз при активации триггера закрытая сеть стремиться соединиться с общей сетью и многократно воспроизводиться. То есть психика стремиться соединить закрытую нейронную сеть (травму) с общей сетью.
По моему это гениально. То есть адаптация это по сути своейто соединение общей нейронной сети с такими закрытыми сетями. Представляете, если кусочек вашей памяти изолирован от общей памяти и все время стремится выйти в ваше сознание?
При этом чувства живут вне времени и пространства. То есть одно и тоже чувство соединяет настоящее и прошлый не прожитый кусочек, закрытую нейронную сеть. Становится понятным поведение людей, которые будучи взрослыми совершают неожиданные, нелогичные детские поступки. Просто активизировалась травма, ранее непереработанный опыт.
Переработка эмоционального опыта - так позднее говорила о своем методе Шапиро. Она происходит на всех уровнях: мысли, чувства, нейронные связи. Удивительно, что в нас встроена эта система восстановления и переработки. Но об этом в следующих главах.
С удовольствием продолжу чтение. И низкий поклон Фрэнсин Шапиро за ее любовь и активную позицию. Она смогла организовать научную базу, изучить метод и подарить нам реально работающий инструмент с повторяющимися чувствами, мыслями, травмами.