Комплекс разминка от сутулости ✅ 📌сохраняй и добавляй в свою разминку на тренировке. 🍃Качественные разминки - это 🍃база на моих тренировках. Это 🍃то, что делает тренировку 🍃безопасной и эффективной. Счет этого ты чувствуешь что твоё тело готово к нагрузке, суставы все «смазаны» и готовы двигаться в нужных амплитудах. Все мышцы 💪🏽 подготовленные и активированы. Пришли тому, кто постоянно пренебрегает разминкой перед тренировкой ✅ 🍃Александра Панова | Здоровый Фитнес