Представьте, что при каком-то стрессе психика человека резко перегорела. И через какое-то время он начинает замечать странную симптоматику в теле. То начался дергаться глаз, то колено, вдруг возникла астма или аллергия, и все как будто на ровном месте. Параллель с тем самым триггерным событием он не проводит, не связывая это друг с другом. Зачастую это есть признаки психосоматического расстройства, вызванного тем самым эмоциональным триггером события.
Но может ли здесь быть какая-то связь?
Скажу так, может, поскольку психосоматика тем и сложна, что она зачастую не подается осмыслению и логичность мышления здесь не работает.
Психосоматика - а есть ли она вообще ?
Психосоматика изучает влияние психических процессов на возникновение и развитие телесных заболеваний, которые частично или полностью обусловлены внешними психологическими факторами.
Тревога, стресс, депрессия, подавленные эмоции могут являться катализатором возникновения различных физических симптомов, таких как мигрени, различные боли, кожные проблемы, заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистые проблемы, расстройства дыхательной системы и др. Эти заболевания часто возникают из-за подавленных эмоций, стресса, внутренних конфликтов или негативных установок, которые проявляются на телесном уровне.
⚠️Чаще всего бывает какая-то запускающая ситуация (стресс, боль, страх, тревога… ссора, скандал) или что-то еще, что заставило человека испытать очень сильное эмоциональное переживание – это проявляет психосоматику. Попадая в ситуацию, где человек не справляется со своим психоэмоциональным состоянием, он может «словить ту самую психосоматику» и может начать, к примеру задыхаться, или у него может обнаружится неожиданный псориаз. Очень часто психосоматика возникает на фоне чувства обиды, что проявляется на коже.
Как может помочь гипноз с психосоматикой⁉️
В процессе возникновения психосоматики - есть определенная рефлекторная связь одного события с другим. Возник сильный эмоциональный триггер (особенно в детстве) – зачастую может возникнуть психосоматика. И вот эту связь необходимо найти и понять, что за ней стояло, что там или кто стал этим самым «мотиватором» со знаком минус.
И тут важно выявить первопричину (эмоциональную травму, ролевую персону, конфликт или установки), после которой началась эта симптоматика и двигаться в том направлении, чтобы размотать ситуацию до самого начала. Убирая, а точнее прорабатывая те самые эмоциональные триггеры, можно косвенно устранить эмоциональные связи и повлиять на соматическое компоненты.
⬇️Необходимо нырнуть в регрессию, в прошлый опыт, и перепрожить, пересмотреть, переосмыслить то, что было в том опыте. Все с приставкой – «пере». Именно так, поскольку мы проходим заново и переписываем (изменяем) свои эмоции того самого события.
С какими симптомами психосоматики можно работать❓
- Бессонница: снятие внутреннего напряжение и тревожности, вызванного каким-то событием.
- Расстройства пищевого поведения: смотрим на внутренние страхи и установки, откуда они появились, что способствовало такому расстройству.
- Боли в теле: проработка триггерных ситуаций, эмоциональных причин болевых симптомов, также можно изменить восприятие боли и снизить её интенсивность.
- Страхи, панические атаки: проработка ситуаций, вызывающих страх в прошлом.
- и т.д.
📌 Работа с травмирующими ситуациями человека в прошлом, можно размотать клубок его текущего психосоматического состояния. Которое он сам не осознает. Не проводит параллель, не видит логики, а ее особо там и нет. Но это неважно.
💡Важно то, что чтобы избавить человека от его психосоматического расстройства нужно дойти до того эпизода в его жизни, который явился спусковым крючком для начала этой самой симптоматики. Понять, где хранятся эмоциональные травмы и негативные установки. Проработать их и убрать. Главное, чтобы был доступ к эмоциональной памяти, чтобы снести тот самый эмоциональный триггер ❗️
Автор: Кузнецов Евгений Геннадьевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru