Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему мы ссоримся даже с самыми близкими?

Ссоры с родными и любимыми людьми — одна из самых болезненных и в то же время самых распространённых ситуаций в жизни. Казалось бы, именно с теми, кто нам дорог, мы должны испытывать только тепло и поддержку. Но почему же тогда самые сильные конфликты возникают именно с близкими?
Здесь имеют значение несколько факторов. Первый. С посторонними мы чаще держим дистанцию, контролируем эмоции и стараемся избегать конфликтов. Но с близкими позволяем себе быть искренними, а значит — более уязвимыми. Мы не боимся показать раздражение, обиду или гнев, потому что подсознательно уверены: эти отношения выдержат любые эмоции.
Или наоборот, так стараемся оберегать друг друга, что долго копим обиды, что однажды они вырываются с огромный силой. Или не вырываются, и мы постепенно отдаляемся от близких из-за отсутствия искренности. Второй.
Мы подсознательно ждём, что близкие люди будут понимать нас без слов, поддерживать в любой ситуации и всегда поступать «правильно». Но реальность такова, что да

Ссоры с родными и любимыми людьми — одна из самых болезненных и в то же время самых распространённых ситуаций в жизни. Казалось бы, именно с теми, кто нам дорог, мы должны испытывать только тепло и поддержку. Но почему же тогда самые сильные конфликты возникают именно с близкими?

Здесь имеют значение несколько факторов.

Первый.

С посторонними мы чаще держим дистанцию, контролируем эмоции и стараемся избегать конфликтов. Но с близкими позволяем себе быть искренними, а значит — более уязвимыми. Мы не боимся показать раздражение, обиду или гнев, потому что подсознательно уверены: эти отношения выдержат любые эмоции.

Или наоборот, так стараемся оберегать друг друга, что долго копим обиды, что однажды они вырываются с огромный силой. Или не вырываются, и мы постепенно отдаляемся от близких из-за отсутствия искренности.

Второй.

Мы подсознательно ждём, что близкие люди будут понимать нас без слов, поддерживать в любой ситуации и всегда поступать «правильно». Но реальность такова, что даже самые родные люди — не идеальны. Когда их поведение не соответствует нашим ожиданиям, возникает разочарование, которое перерастает в конфликт.

Третий.

Мы неосознанно наделяем близких чертами значимых фигур из нашего прошлого (родителей, бывших партнёров) и реагируем на них так же, как в детстве или травматичных ситуациях.

Более того, мы росли глядя на окружающих на взрослых. И хотим этого или нет, перенимаем модель взаимоотношения из детства в наше настоящее.

И не смотря на то, что мы уже взрослые, у нас своя семья или отношения, мы начинаем вести себя знакомым способом.

Это может происходить неосознанно, и мы реагируем на происходящее порой не так, как хотели бы.

Мы привносим в отношения свои ожидания, забывая что перед нами другой человек, со своими ожиданиями и представлениями.

И для того что бы ссоры и конфликты были не такими травматичными, можно учиться больше прислушиваться к себе, и к партнеру.

Учиться договариваться друг с другом, сообщать о том что вам нужно и важно.

При этом ссоры все равно будут, и это не плохо. Ведь выплеснув эмоции, вы сможете после все уладить, лучше понять друг друга.

Автор: Роман Янтимиров
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru