Шесть лет назад Максим Семенов, главный консультант по внедрению отдела автоматизации управленческих процессов ИНК, увлекся триатлоном. Хобби постепенно переросло в серьезное увлечение, которому Максим посвящает 9–10 часов в неделю. Он тренируется в команде единомышленников и имеет разряд КМС.
В этом году Максим завоевал путевку на чемпионат мира в Испании. Как айтишнику из Сибири удалось достичь таких впечатляющих результатов? Рассказываем в нашей рубрике #ИНК_пролюдей.
Спорт в офисе
Максим Семенов — сотрудник ИНК с трехлетним стажем. В компании он занимается внедрением подсистемы «Бюджетирование» в информационную систему. Плотный рабочий график не мешает ему заниматься спортом, а даже наоборот. Максим активно пользуется корпоративным спортзалом, который расположен в офисе ИНК, тренировки проходят утром и в обеденное время. Он также старается участвовать во всех спортивных мероприятиях компании, будь то биатлон или легкоатлетические соревнования.
Путь к чемпионату
Триатлон — это олимпийский вид спорта, требующий невероятной выносливости. Спортсменам необходимо последовательно преодолеть три этапа: плавание, велогонку и бег — без перерывов. В прошлом году Максим покорил полную «железную» дистанцию Ironman в Москве, одну из самых сложных в мире. А в конце мая этого года принял участие в престижном международном чемпионате Shanghai Ironman в Китае.
— Участвовать в международных соревнованиях предложил тренер. Мы с командой Tri Baikal Team из 11 триатлонистов полгода готовились к старту. Целью было не просто проверить себя, а пройти отбор на чемпионат мира.
И Максиму это удалось! В Шанхае он преодолел «полужелезную» дистанцию (1,9 км — плавание, 90 км — велогонка и 21,1 км — бег) за 4 часа 37 минут, заняв 9-е место из 210 в своей возрастной категории и 58-е место из 1068 в общем зачете. Этот результат позволил ему получить заветную путевку на чемпионат мира в Испании.
— Не рассчитываю на победу. Ведь там соберутся сильнейшие спортсмены мира. Но само участие — это уже огромная честь и вершина для любителя. Плавание у меня прошло отлично благодаря удачной тактике на старте. На велоэтапе держал скорость 41 км/ч, боролся с ветром и соперниками, проехав 90 км за 2:23. Бег дался тяжело из-за жары, но поддержка болельщиков очень помогла – были знакомые из России. Несмотря на снижение темпа и тошноту, добежал! До КМС немного не хватило, но главное — квалификация на Чемпионат мира!
Тайм-менеджмент чемпиона
Для наших читателей Максим поделился, как ему удается совмещать интенсивные тренировки, ответственную работу и семейную жизнь (Максим счастливо женат, и у него трое детей):
🏋️♀️ Корпоративный спортзал перед рабочим днем — здорово помогает экономить время
🏃 Ждет детей с занятий и заодно бегает
🚴♀️Крутит педали на домашнем тренажере и общается с семьей
🧘Полноценные тренировки с тренером — на выходных😊
Подписывайтесь на канал, чтобы сразу читать новые вдохновляющие истории о наших коллегах.