И действительно, бывает достаточно посмотреть человеку в глаза, чтобы понять его настроение или узнать о его чувствах. К сожалению, чаще всего мы даже не задумываемся, какую колоссальную нагрузку испытывают наши глаза и воспринимаем наше зрение как данность. Давайте сегодня, в честь дня офтальмолога, оторвемся от мониторов и гаджетов и дадим свои глазам отдохнуть. «И, как всегда, мы, врачи, не устаем повторять, болезнь легче предупредить, чем лечить. Я рекомендую заботиться о своем зрении смолоду. А именно, придерживаться здорового питания, включая в рацион продукты, богатые витамином А и Омегой-3. Отказаться от вредных привычек. Для защиты глаз от ультрафиолета выбрать качественные и удобные солнцезащитные очки. Периодически мониторить уровни сахара в крови, давления и холестерина. Ну, и, конечное, умеренное использование современных гаджетов. А если все-таки возникла проблема, не затягивайте, приходите на прием к врачу», - говорит заведующая офтальмологическим отделением Пушкинской к
Глаза – зеркало души
8 августа8 авг
6
1 мин