9) Чем отличаются тренировки в зале Дворца пионеров от тренировок в тренажерном зале в фитнес клубе

9) Чем отличаются тренировки в зале Дворца пионеров от тренировок в тренажерном зале в фитнес клубе?

⁣

Ответ: Когда вы покупаете абонемент в тренажерный зал фитнес клуба, вы приобретаете только право заниматься в этом зале. Но если вы не знаете, как правильно заниматься на тренажерах, не знаете технику выполнения упражнений, не умеете составить комплекс, то вам необходимо покупать персональные тренировки с тренером, который стоят 500-1000 рублей в час. У нас же девушки БЕСПЛАТНО получают знания о группах мышц и упражнениях, их тренирующих, изучают технику выполнения упражнений, сразу получают комплексы упражнений (вводные и на определенные группы мышц), получают знания по правильному питанию (потому что красивая фигура на 70% зависит от питания и на 30 % от тренировок). Каждая девушка ведет дневник тренировок, и потом эти тетради с записями очень помогают в дальнейшем, когда наша выпускница приходит заниматься в залы фитнес клубов. И что немаловажно, здесь у нас девичий клуб, где занимаются ровесницы и находят себе подруг по ЗОЖ. В процессе тренировки мы общаемся на разные, интересные девушкам темы. Так же у нас во Дворце работает психологическая служба, куда любой подросток может обратиться со своей проблемой и получить грамотную консультацию специалиста.

⁣

10) Проводится ли в вашем детском объединении воспитательная работа?

⁣

Ответ: Конечно, проводится. Это и мероприятия внутри детского объединения, и участие в мероприятиях, которые проводит Дворец пионеров. Мы обязательно посещаем тренировки в фитнес клубах города, когда они проводят дни открытых дверей (потому что наша цель не только занятия сейчас, но и воспитание у девушек потребности в регулярных тренировках в течение всей жизни и они должны выбрать, где будут заниматься после 18 лет. Мы посещаем театры, музеи, выставки. Участвуем в онлайн олимпиадах. Наша жизнь интересна и разнообразна.

⁣

11) Как записаться в ваше детское объединение?

⁣

Ответ: Прежде всего, необходимо подать заявку в Навигатор дополнительного образования https://р46.навигатор.дети/program/410-atleticheskaya, далее принести документы ребенка (ксерокопию паспорта или свидетельства о рождении и СНИЛс) и заполнить заявление и договор. Также необходимо предоставить медицинскую справку, в которой написано «Здорова. Разрешено заниматься атлетической гимнастикой».

⁣

12) Можно ли прийти на пробное занятие?

⁣

Ответ: Да, летом до 1 сентября на пробную тренировку можно прийти в понедельник, среду или пятницу в 11 часов. С 1 сентября дни и время пробных занятий будут другие.

⁣

13) А у вас занятия проводятся и летом?

⁣

Ответ: Да, летом проводятся учебные занятия по краткосрочным дополнительным общеразвивающим программам. Для этого необходимо подать заявку в Навигатор на программу «Общефизическая подготовка» по ссылке https://р46.навигатор.дети/program/20446-obshchaya-fizicheskaya-podgotovka, принести документы и медсправку, заполнить договор. Тренировки летом проводятся по понедельникам, средам и пятницам в 11 часов в каб. 408 (4 этаж по боковой лестнице).

⁣

БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ НА СВОИХ ЗАНЯТИЯХ ДЕВУШЕК 12-17 лет!