Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Сепарационная вина. Как вина препятствует сепарации от родителей.

Сепарационная вина может препятствовать отделению от родителей. Вина при сепарации может быть как рациональной так и деструктивной, главное видеть и ощущать эти различия.
Деструктивная вина — это когда для компенсации за понесенный ущерб нет границ и пределов. Компенсация при рациональной вине равнозначна причинённому ущербу. Когда есть сепарационная вина нет границ, какой ущерб был нанесен своими желаниями и потребностями. «Быть свободным от вины — великое утешение». Марк Туллий Цицерон
Вина очень неприятное чувство, которое как фоном гнетет ощущение плохости себя, которое заставляет человека все время сверять свое поведение с критериями "плохости" и "хорошести". Вина не даёт проявляться, жить и поступать так, как хочется, и делает человека несвободным, должным и обязанным быть каким-то, поступать как-то, причём чаще всего — в ущерб себе. И парадокс в том, что вина так портит жизнь человека, заставляет его чувствовать себя несчастным, но! Отказаться от неё он не может. Потому что, е

Сепарационная вина может препятствовать отделению от родителей. Вина при сепарации может быть как рациональной так и деструктивной, главное видеть и ощущать эти различия.

Деструктивная вина — это когда для компенсации за понесенный ущерб нет границ и пределов. Компенсация при рациональной вине равнозначна причинённому ущербу. Когда есть сепарационная вина нет границ, какой ущерб был нанесен своими желаниями и потребностями.

«Быть свободным от вины — великое утешение». Марк Туллий Цицерон
Вина очень неприятное чувство, которое как фоном гнетет ощущение плохости себя, которое заставляет человека все время сверять свое поведение с критериями "плохости" и "хорошести". Вина не даёт проявляться, жить и поступать так, как хочется, и делает человека несвободным, должным и обязанным быть каким-то, поступать как-то, причём чаще всего — в ущерб себе.

И парадокс в том, что вина так портит жизнь человека, заставляет его чувствовать себя несчастным, но! Отказаться от неё он не может. Потому что, есть детская фантазия, что пока — «Я буду хорошим, родители будут довольны и тогда меня одобрят и будут любить».

Фантазия детская и ко взрослой жизни она уже не актуальна, но психика "требует" от человека удовлетворить эту потребность в значимости, как будто только это дает гарантию выживаемости.

Как проявляется сепарационная вина?

  1. Сильные переживания за здоровье и жизнь своих родителей. Когда любое недомогание воспринимается сигнал к полному обследованию. Человек чувствую вину и ответственность за жизнь своих родителей и излишний контроль дает ему ощущение всевластия.
  2. Частые звонки и визиты к родителям из-за страха, что может что-то ужасное случиться с ними. Опять же вина за то, что не смог уберечь родителей от чего-то страшного.
  3. Вина за то, что человек живет лучше своих родителей. Такая вина толкает человека сделать своих родителей счастливыми, даже против их воли.

Когда мы стремимся отделиться от родителей, это всегда будет сопровождаться виной, важно осознавать ее, но не делать преградой в процессе сепарации.

Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, TA Сепарация Самооценка

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru