Фразы из детства, которые до сих пор формируют мою взрослую жизнь В детстве я часто слышала от мамы короткие, почти будничные фразы. Тогда они казались строгостью или занудством. А теперь я понимаю: это были уроки, просто завёрнутые в повседневность.
«Лучше ничего не есть, чем что попало.»
Когда я стала взрослой, осознала: это не запрет, а забота. Сейчас я почти не ем фастфуд, отказалась от еды «на бегу». И дело не в дисциплине — мой организм правда чувствует разницу. «Отдыхай при каждой возможности.»
Этот совет я поняла только после эмоционального выгорания. Без отдыха я превращаюсь в человека, который вроде бы делает, но ничего не успевает. Теперь — разрешаю себе паузы. И это делает меня только эффективнее. «Дома нужно быть одетой так, как будто сейчас придут гости.»
Мне долго казалось, что это лишнее. Но однажды я заметила: красивая одежда дома меняет настроение. Халат — максимум на 15 минут после душа. А потом — одежда, в которой я уважаю себя. «Вижу цель — не вижу препятствий