Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Мир дешёвых понтов — он громкий, яркий и… очень пустой.
Недавно общалась с одним человеком. У него всё «как надо»: деньги, квартира в престижном ЖК, поездки за границу по расписанию. Картинка — идеальная. Но за ней почему-то нет главного — ощущения счастья. Я это поняла в один момент. Он попытался задеть: «По тебе не видно, что твой труд приносит доход. У меня вот видно». Сначала задело. Прямо неприятно. А потом отпустило — и стало даже как-то ясно. Счастье ведь не всегда видно. И в этот момент я поняла: у меня есть то, чего у него нет — самоценность...
1 неделю назад
🐣С Пасхой!!!🪺 Не знаю что написать, готовила два дня. Хотя… Пусть жизнь будет к вам нежной как творожная пасха, дом наполнен счастьем как праздничный стол, солнце освещает жизненный путь и рядом будут любимые и близкие. #пасха #ульянвоск #лайфстайл
2 недели назад
Расширяю площадки Коллеги, помимо этого блога, я теперь веду канал в MAX. Там — заметно больше личного контента: мысли без фильтров, наблюдения, закулисье ведения блога и повседневные моменты, которые обычно не попадают сюда. Плюс — быстрые инсайты и тест новых форматов. Если вам интересны: — развитие блога — внутренняя кухня контента — личный взгляд на PR и коммуникации Подписывайтесь: max.ru/...lsk Часть материалов буду дублировать, но основной, более «живой» контент — именно там.
1 месяц назад
Куда уходит энергия на работе: почему мы берём задачи, которые не приносят ни денег, ни удовольствия
Иногда самое сложное — честно ответить себе на простой вопрос: куда уходит моя энергия? Последние месяцы я всё чаще ловила себя на ощущении, что работаю много, задач много, встречи, проекты, коммуникации… а энергии становится всё меньше. Как будто делаешь десятки шагов, но не чувствуешь того самого внутреннего драйва. Я долго не могла понять, куда уходит моя энергия на работе. Казалось бы, всё привычно: проекты, тексты, коммуникации, социальные сети, работа в медиа, PR и SMM-задачи. Всё то, чем я занимаюсь каждый день...
1 месяц назад
Для меня это не про громкие обещания себе, а про тихую настройку: остановиться, посмотреть, где я сейчас, и понять, куда хочу двигаться дальше. В этот период мой фокус на трёх вещах — дисциплине, контенте и честности с собой. Дисциплина — потому что именно она даёт результат в развитии личного бренда и работе в социальных сетях. Не вдохновение, а обычные ежедневные действия: сесть, написать, опубликовать, проанализировать. Контент — потому что через него появляется связь с людьми, доверие и диалог во ВКонтакте. Хочется делать его осознанно — не ради цифр, а ради смысла и реальной ценности. И честность с собой — самая непростая часть. Видеть не только сильные стороны, но и то, что требует внимания. Признавать усталость и принимать, что рост — это не прямая линия. Сейчас для меня важны маленькие шаги, регулярность и устойчивость вместо рывков. А как у вас — живёте по целям или больше доверяете ощущениям?
2 месяца назад
Почему усталость после 35 не лечится отпуском
Есть одна странная вещь, которую я начала замечать после 35. Ты вроде бы делаешь всё «правильно». Берёшь отпуск. Меняешь обстановку. Спишь дольше. Пьёшь кофе на террасе. Выкладываешь красивые фото. А потом возвращаешься домой — и через неделю снова чувствуешь усталость. Не физическую. А глубокую, фоновую. Ту, которая сидит где-то под кожей и тянет вниз. И в этот момент появляется вопрос: почему раньше отдых помогал, а теперь — нет? В 25–30 лет мы устаём телом. Поспал — и стало легче. После 35 усталость становится системной...
2 месяца назад
Мне 39. И я второй раз сознательно перезапускаю свою жизнь
Три года назад я уже делала себе рестарт. Он длился почти год — без резких решений и громких заявлений. Тогда были реальные результаты: стало спокойнее внутри, проще в быту, яснее в голове. Я лучше чувствовала своё тело, выстроила рабочий ритм и убрала лишний шум из жизни. Это сработало. И сейчас я снова чувствую: мне нужно повторить этот путь. Не потому что «всё плохо». А потому что накопилась усталость. Потому что снова появилось ощущение жизни на автомате. Мне 39. Я много работаю. И сейчас прохожу личный рестарт второй раз...
3 месяца назад
Разговоры в поезде — мой неожиданный способ перезагрузки.
На этот раз путь до Ульяновска оказался как мини-фильм. В одном купе — беременная и пьяный, вагон на ушах. В другом — двое молодых, которые раздают всем сладости, у них скоро родится малыш. На перроне — парочка, которая ругалась так громко, что ехала с тем же настроением. А мне повезло с соседями — тихие, молодые военные. Почти всю дорогу спали, а под конец поездки мы разговорились за чаем. Простые, честные, свои. Когда поезд уходит в ночь, наступает то самое пространство, которое в обычной жизни всегда ускользает: тишина внутри себя...
5 месяцев назад
Фразы мамы, которые сначала раздражали, а потом стали опорой
Фразы из детства, которые до сих пор формируют мою взрослую жизнь В детстве я часто слышала от мамы короткие, почти будничные фразы. Тогда они казались строгостью или занудством. А теперь я понимаю: это были уроки, просто завёрнутые в повседневность. «Лучше ничего не есть, чем что попало.» Когда я стала взрослой, осознала: это не запрет, а забота. Сейчас я почти не ем фастфуд, отказалась от еды «на бегу». И дело не в дисциплине — мой организм правда чувствует разницу. «Отдыхай при каждой возможности...
8 месяцев назад
☕️ Настроение к концу понедельника - спасаться от жары домашним холодным клубничным чаем… Август - ты какой-то жаркий с первых дней, и я не только про погоду…
8 месяцев назад
📖 Литература с привкусом багета и шелка. Ульяновск, 3 августа. Фестиваль «33». Просто впечатления. Я просто на пару часов растворилась в происходящем. И знаете, это было как чтение хорошей книги: зашёл ненадолго — а оказался в новом мире. Литературный фестиваль «33» — это не про пыльные полки. Это про то, как Чехов может звучать под уличный бит, как мода, гастрономия и музыка становятся продолжением текста. Здесь слово — живое, вкусное, модное. И да, как всегда, я пропала на ярмарке. Ушла с новой открыткой, свечой и украшением — ну а как иначе? Литература может быть мелодичной, стильной, вкусной. И «33» в Ульяновске — убедительное тому доказательство. #Фестиваль33 #Ульяновск #ЛитератураЖива #33фест #городидей #культурныйвыходной #easthetics
8 месяцев назад
Расхламление с выгодой: как я заработала первые 9500 рублей на вещах, которые раньше просто пылились
Когда-то я мечтала: вот бы был такой волшебный ящик, куда можно сложить всё лишнее — и оно исчезло. Или ещё лучше — превратилось в деньги. И такой ящик оказывается есть. Он называется "расхламление", а ещё точнее — "Авито" и "Юла". Два приложения, в которых вещи находят новых хозяев, а ты — свободное пространство и немного (или много) денег. У меня эта история началась банально: я просто устала. В какой-то момент я поняла, что в моём доме слишком много всего. Шкафы, комоды, антресоли — всё забито...
8 месяцев назад