Ответила врач-трихолог, Седа Дьяченко.
- Да, климакс вызывает обычные возрастные изменения волос - поредение, истончение, ломкость, седину.
С возрастом в организме женщины происходят закономерные изменения – постепенно, но неуклонно снижаются уровни эстрогена и прогестерона, причем первым начинает снижаться прогестерон. Перименопауза — это состояние подготовки организма к прекращению репродуктивного цикла и начинается она за 7-10 лет до того, как цикл выключится и наступит, собственно, менопауза. Перименопауза может протекать как симптомами (приливы, изменения настроения, нарушения сна, сухость слизистых, повышенная потливость и т.д. - их объединяют в климактерический синдром) так и без симптомов. Часть женщин не испытывают почти никаких симптомов.
Однако наблюдаются проявления старения, которые замечают все женщины без исключения — это изменение качества кожи и ухудшение состояния волос. Только на кожу (особенно лица) мы обращаем внимание, а волосы «погибают» медленно и незаметно. Прогестерон и эстроген - очень важные гормоны, которые принимают участие и в регуляции роста волос. Они улучшают качество кожи, продлевают фазу роста волос, регулируют работу сальных желез. Прогестерон обладает защитным действием в отношении развития андрогенетической алопеции (АГА). Прогестерон снижается первым, и нередко именно в возрасте после 35 лет начинаются первичные признаки у тех, кто никогда не жаловался на выпадение и поредение волос, а у тех, кто уже знаком с этим диагнозом, заметно ухудшается течение алопеции (потери волос).
При снижении эстрогена скорость роста волос замедляется, а фаза роста - сокращается, кожа скальпа становится истонченной и более плотной, условия для жизни волосяного фолликула ухудшаются, и может начаться диффузное выпадение. При выключении работы яичников на первый план выходят надпочечники - они продолжают работать и синтезировать андрогены. Именно из-за изменения баланса эстроген-прогестерон-андроген у женщин старшего возраста и прогрессирует выпадение волос, кожа под волосами может стать как значительно более сухой, так и более жирной. В коже снижается уровень важных для формирования здорового стержня белков - церамидов, кератина, а ещё важных жирных кислот, антиоксидантов.
Кроме изменений гормонального фона с возрастом происходит ряд других изменений:
- хуже работает система детоксикации;
- нарастает оксидативный стресс;
- увеличивается количество хронических заболеваний;
- растёт количество принимаемых препаратов.
У каждой женщины эти изменения могут проявляться по-разному. Имеет значение и генетика, и общее состояние здоровья, и система ухода за волосами и кожей головы: очищение, увлажнение, питание.
Читайте также: Стали «сыпаться» волосы. К кому идти, эндокринологу или трихологу?
Чтобы снизить проявления возрастных изменений, рекомендуется сбалансированный правильный уход, применение специализированных средств для укрепления фолликулов и поддержания их энергетической активности. Необходимо пользоваться безопасными шампунями, бальзамами и стайлингом, питать и увлажнять волосяные фолликулы, начиная с 35 лет! В период от 35 до 40 лет обязательно посетить врача-трихолога и вместе с ним проанализировать средства и методы ухода за волосами, если, конечно, вам дороги ваши волосы. У врача в арсенале сегодня огромное количество способов и средств сохранения волос!
Для профилактики возрастных изменений и укрепления фолликулов подойдут специальные лечебные средства. И, конечно, регулярные пилинги для глубокого очищения и стимуляции обновления клеток: пилинг обладает не только очищающим, но и противовоспалительным, дефиброзирующим, обновляющим, антиоксидантным и увлажняющим эффектом.
А если всё уже случилось, и волосы ослабли, не отчаивайтесь. Есть средства и методы остановить процесс поредения волос и сделать их крепче, сильнее. Трихолог их для вас точно найдёт. Это и лекарственные препараты, и физиотерапия (лазер, например или фототерапия), и обычные средства ухода. Конкретно для наших читателей могу порекомендовать самое простое, дешёвое и доступное – массаж волосистой части головы, который вы можете делать самостоятельно после инструктажа.
Не стоит игнорировать и общие правила anti-age – активный образ жизни, сбалансированное питание, сон, своевременные регулярные обследования и т.д.
И ТОГДА ВАШИ ВОЛОСЫ ОСТАНУТСЯ ЗДОРОВЫМИ И ПРЕКРАСНЫМИ!
О докторе: Дьяченко Седа Георгиевна, врач, окончила Кубанский медицинский институт в 1980 году, врач-лечебник. Повышение квалификации- Международный институт интегративных методик в эстетической и антивозрастной медицине им. М.Я. Мудрова - "практические аспекты медицинской трихологии", 2020г.
Страница доктора в ВК: https://vk.com/id587549650
Статья носит просветительский характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна.
Материалы по теме:
Из-за этой ошибки волосы выпадают даже при правильном уходе
Эти продукты помогут бороться с облысением
Справиться со стрессом помогут эти продукты
Экспертный центр по подбору клиник МедтуризмРФ оказывает помощь в организации лечения в ведущих медицинских центрах Москвы, Уфы, Санкт-Петербурга, в том числе по федеральным квотам (за счет федерального бюджета, то есть, для пациентов бесплатно, включая дорогу). https://медтуризмрф.рф