π Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ· ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ? Π ΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ·, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈβ¦ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ. π ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ· Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ β Π³ΡΡΠ· ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ: -ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ > 20 ΠΌ -Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° > 2,6 ΠΌ -ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π° > 4 ΠΌ -ΠΠ°ΡΡΠ° > 38 ΡΠΎΠ½Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡ) π‘ ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ· Π»Π΅Π³ΡΠ΅ 38 ΡΠΎΠ½Π½, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ! π ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ Π³ΡΡΠ· ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ -ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Π° -Π£ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° -Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ -ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ βοΈ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ. π ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ² π ΠΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π³
π Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ· ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ
4Β Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°Β 20254Β Π°Π²Π³Β 2025
1
1 ΠΌΠΈΠ½