Ошибки – это не провалы, а ступени к успеху. Но тогда почему мы их так боимся? Страх ошибиться парализует, заставляет отказываться от возможностей и жить в постоянной тревоге.
В статье будем исследовать этот интересный процесс. 1. Почему мы боимся ошибаться?
Страх ошибок формируется в детстве и подкрепляется обществом, основные причины:
Воспитание и критика.
Родители или учителя ругали за промахи.
Похвала была только за идеальный результат.
Культура перфекционизма.
Соц. сети показывают только успехи, скрывая неудачи. И поэтому кажется, что у других все легко и просто, только у тебя не получается.
Страх осуждения.
«Что подумают люди?!» Знакомо?
Установка «Все или ничего».
Если я ошибусь, то я неудачник. Нет понимания, что ошибка это часть процесса. 2. Как страх ошибок мешает нам жить?
Прокрастинация – «Лучше не начну, если сделаю плохо»
Отказ от возможностей – не пробуем новое из-за страха провала.
Выгорание – постоянное напряжение из-за попыток быть идеальным.
«Низкая