Есть женщины, на которых всё держится. И дом, и дети, и отношения. Она со всем разберется, даже если устала. Она всегда улыбается, потому что надо. Ведь кто, если не она?
Проходят годы. Мужчина все еще рядом с ней, но как будто он тень, которая лишь преследует, да и только в солнечные дни. Он не поддерживает, не интересуется вашей жизнью, не пытается воспитывать детей или хотя бы присутствовать в их жизни.
В такие моменты приходит грустное понимание, что вы в одиночку выполняете все роли в семье. И мужчины, и мамы, и робота по обслуживанию чужих нужд.
И если вы начинаете узнавать себя в этих предложениях, то вам нужно задуматься о 10 вещах, которые стоит поменять в своей жизни. С них начинается счастливая жизнь. Ведь это те самые золотые правила для каждой женщины.
1. Я не отдам тебе последнее
Когда человек попадает в сложную ситуацию, на грани выживания, то многие решения принимаются не с точки зрения себя, а ради коллектива. Накормить ребенка частью своей порции, чтобы дать ему возможность набираться сил. Защита малыша от опасности большой ценой.
Вот только эта жертвенность для многих стала нормой и в повседневной жизни. Стол ломится от еды, а последний кусочек арбуза, который вы так и не попробовали, отдается другим. Вы и не против, ведь это порадует ребенка или мужа. Но внутри у вас это может вызывать злость.
Вам хочется, чтобы за такую жертвенность вас оценили, поблагодарили. А слышите лишь сухое «спасибо». Или вы поддерживаете подругу, каждый вечер выслушивая её проблемы. Или постоянно соглашаетесь выйти на работу в выходной. Жертвенность может принимать разные формы. Но смысл один. Вы что-то делаете в угоду другим и во вред себе.
И лишь когда уже силы заканчиваются, а руки опускаются, вы готовы взять «выходной». Вот только первое золотое правило гласит: сначала себе. Без добытчика семья разрушается. Поэтому если вы будете «голодать», то близким от этого лучше не станет. Делитесь из наполненности, а не из последних сил.
2. Сначала о себе, потом о мужчине
Как выглядит «стандартная» жизнь женщины: с утра пораньше бегает по квартире, собирает детей, готовит завтрак, в спешке собирает и мужа на работу. Затем, в лучшем случае, падает без сил и злится, что никто не помогает. А в худшем — прокручивает мысли о злости, пока едет на свою работу, если не на две.
Почему ей никто не помогает? Потому что она железная и со всем справится сама. Ведь она никому не показывает и не говорит, что на грани. Близкие не видят, что у нее в голове, и не задумываются, что нужно позаботиться.
Как думаете, что произойдет, когда женщина сломается и заболеет? Катастрофа. Весь мир перевернется, а муж с детьми останутся голодными. Придется вскакивать с температурой и готовить. Так?
На самом деле это лишь попытка угадать будущее и усиление негатива. Спросите себя, какова вероятность, что без ваших сил случится катастрофа? Наверно, 99%. А какова вероятность, что если вы уедете на месяц куда-то, то ваша семья исчезнет от голода? Кажется, что стремится к нулю. Ведь один день они еще «поголодают», а дальше криво, косо, подгоревши, но научатся делать.
Они могут забыть собраться на работу раз, два, даже пять дней. Но на шестой уже научатся. Мы боимся снять с себя ответственность, отдохнуть, потому что строим в голове фатальное будущее. И отдаем за спасение от него последние силы.
Попробуйте пожить наоборот. Дайте себе возможность выспаться без температуры, а отдохнуть без больных коленей и давления. Возможно, вы хотите погулять в одиночестве или сходить в ресторан. Возможно, ваш отдых — это уехать в горы или хотя бы полежать в ванной. Без повода позаботиться о себе, порадоваться жизни. От этого и появляется энергия. Появляется счастье, когда вы выбираете себя.
3. Я говорю, если мне больно
Нас долгое время учили, что мудрость женщины в терпении и молчании. Что если не реагировать на оскорбления или унижения, то и боли не будет. Но такое всепрощение и терпение — это как жить в пыльной комнате. Проблем не видно, но дышать невозможно.
Пока вы терпите, мужчина думает, что всё хорошо. Внутри вас переживания, которые никто не видит. А затем, после какой-нибудь его фразы, вы срываетесь, начинаете бить посуду, кричать. Что в этот момент в голове мужчины? «Совсем поехала головой, из-за такой мелочи сорвалась». Понимаете? Для него фраза была мелочью (ведь раньше и посерьезнее было), а вы сорвались.
Мужчина не думает, что в вас копится, ведь вы терпите. Понимаю, о боли сказать сразу сложно и страшно. Но намного страшнее говорить об этом, когда уже будет поздно. Ведь то, что вас сегодня обидело, и то, что вы «проглотили», может через год привести к разводу.
Поэтому, чтобы спасти отношения, научитесь говорить, что вам неприятно, больно или обидно.
4. У меня есть своё пространство
Некоторые женщины всегда находятся рядом с мужчиной. Становятся частью его жизни настолько, что забывают про свою. Растворяются в мужчине. Кто-то из-за контроля и страха потери таким занимается. Другие женщины растворяются в мужчине из-за скуки в своей жизни или непонимания своих интересов.
Такая женщина именно пытается забрать всё внимание мужчины. В начале отношений это выглядит как «Ты где? С кем? Когда домой? Я скучаю». Постепенно переходит в требования или попытки присутствовать везде, куда поехал мужчина.
Потому что каждую секунду свободного времени женщина ждет и думает о мужчине. Ведь своих интересных дел у нее нет. Она пытается наполнить жизнь смыслами мужчины. И парадоксально, но тем самым выгоняет его. Ведь зависимость не делает человека интереснее.
5. Я не играю в близость
Близость ради галочки — худшее, что может случиться в паре. Особенно если женщина себя уговаривает: «Ну ладно», «Лишь бы не обиделся», «Поскорее бы закончилось».
И если всё выглядит как надо, но мужчина чувствует фальшь. Даже если делает вид, что всё в порядке. Если у вас пропала близость в отношениях, то речь же не про качество какое-то. Чаще всего речь про доверие. Как можно ложиться рядом с человеком, который всеми грубыми словами вас называл еще пару дней назад?
Поэтому, чтобы не запускать проблемы в отношениях, нужно учиться говорить о своих желаниях и своих «не хочу». Через силу мил не будешь.
6. Я умею правильно ругаться
«Удивительная жизнь. Даже правила, как ругаться, говорят. Мы что-нибудь сами можем решить?» Конечно. И хоть я пишу вам про золотые правила, для вас они скорее как иной взгляд на привычные моменты жизни.
Например, если вы «неправильно» ругаетесь, то в каждой ссоре вы начинаете припоминать старые обиды. Вспоминаете, как мужчина ошибся год назад, и этим продавливаете свою правоту сегодня. Он вспоминает, как ошибались вы. И вот вы уже ссоритесь на теме годовалой давности.
В итоге каждый считает, что он прав, а оппонент глупец (грубее писать в статье нельзя). А как правильнее говорить?
Для начала нужно понимать предмет конфликта. Если муж забыл про день рождения, не нужно припоминать, что он забыл и про другие праздники. Это неприятно, обидно, больно, но за те моменты стоило обсудить тогда.
Один конфликт — одна тема. Как будто вы статью пишете, только в разговоре. Дальше нужно понять, что вы выражаете чувства, а не обвинения. Как это выглядит: «Меня расстраивает, когда ты забываешь поздравить меня. Можешь поставить себе уведомления на телефоне, чтобы ты помнил, или как-то решить это?». Такая фраза выглядит как желание исправить проблему и говорит, что вам неприятно.
А как неправильно: «Ты плохой, непутевый, глупый, отвратительный. Как можно вообще забыть? А если я забуду? Пошел вообще отсюда». Здесь звучат лишь обвинения. Он понимает, что плохой, но когда вы обвиняете, то он хочет защищаться. А найти за что на вас «наехать» он сможет. Только легче от этого никому не будет.
Поэтому и важно правильно ругаться. Как выше писала, чтобы не терпеть лишний раз. Ваша же задача не испугать человека, а поговорить, объяснить, чтобы он услышал. А если не услышит... То он уже не ваша история.
7. Я развиваюсь не для галочки
Мы часто живем чужими оценками. Готовы учиться на пятерки, потому что похвалят. Готовы ради счастливых глаз мужа учиться готовить еще лучше. Готовы разбираться, как выглядеть красиво, лишь бы соседи восхищались. Но во всем этом нет наших желаний.
Женщина, которая записывается на керамику, чтобы гордиться своими изделиями, делает это из-за любви к себе. Она может читать психологию, чтобы лучше понимать себя и общаться с близкими. Может посещать разные лекции, чтобы получать интересные знания.
Такая женщина не ждет, чтобы её оценили, а сама становится ориентиром. Такими женщинами и дорожат.
8. Я не делаю «через не могу»
Бывает ли в вашей жизни, что вы готовите с раздражением? Или убираетесь дома, а желание всё бросить и навести бардак еще сильнее? Нас учили, что есть слово «надо». И это хорошо, что мы научены жить не только в идеальном мире воздушных замков.
Но чтобы чувствовать себя хорошо, нужно, чтобы «надо» присутствовало у всей семьи. Ведь если вы с ненавистью готовите, а в этот момент муж отдыхает (вы оба работаете), то вся ваша злость пойдет в адрес мужа. Вернее, в вашу обиду, которая бессознательно перетечет на него.
Вы будете требовать от него что-то в форме «надо через не хочу». И если он не будет через силу что-то делать, то пойдут еще более грубые претензии. Дальше конфликты, ссоры.
Поэтому иногда лучше обсудить и что-то не сделать, чем сделать из ненависти. Это не превратит вас сразу в плохую жену. Но может сэкономить вам годы спокойствия в семье.
9. Я не боюсь быть злой
Раз уж коснулись тему эмоций, то давайте немного уточним про злость. Злиться нормально. Это ваша реакция, сигнал, что что-то идет не так. Это не вы скандалистка, а что-то вас задело.
И если вы злитесь, то не нужно скрывать злость, но её нужно контролировать. Разобраться в том, что вызывает её и пытается вас разрушить. И уже из этого искать решение. Порой вовремя высказанная обида может спасти отношения.
10. Я не терплю унижений
Знаете, хочу завершить статью болезненным пунктом, поэтому, если вам такое неприятно, то лучше не дочитывайте. Но этот пункт про разводы. Золотые правила для женщины — они не про то, чтобы сохранить отношения. Они про то, чтобы сохранить себя.
И если предыдущие пункты хороши, чтобы поговорить, укрепить брак, то в этом пункте нужно бежать от такого мужа. Речь про его унизительные шутки, фразы, оскорбления, высмеивания. Когда муж говорит, что вы некрасивая и должна быть счастлива, что он вас терпит.
Про моменты, когда мужчина может поднять на вас руку или обматерить. Такое отношение разрушает любого, пусть даже самого сильного человека. Повтори человеку 1000 раз, что он свинья, как говорится. Только вам повторяют, что вы плохая, некрасивая, неумеха.
Именно такие моменты уже нет смысла обсуждать. Как сказал бы такой мужчина: «Я человек такой, что ты хочешь». Поэтому от таких нужно бежать, чтобы не только строить счастливую жизнь, а ради безопасности.
А вы узнали себя в этих правилах? Или, может быть, у вас есть свои, которые однажды перевернули вашу жизнь? Делитесь своими историями в комментариях — давайте поддержим друг друга.
✅ Вы дочитали до конца. А это значит, что что-то в этой статье отозвалось у вас. Если вы хотите узнать больше о том, как быть счастливой и любимой, о чем обычно замалчивают, то подписывайтесь на канал и ставьте «Нравится». А можете нажать «поддержать», если хотите. Становитесь частью нашего закрытого круга, где делятся проверенными секретами и опытом.