Проснулись? Не спешите вставать с постели, сначала омолаживающие лицо растирания, а потом уже можно делать свои дела. И как вы уже поняли по названию растирания эти китайские, а если говорить точнее, то основаны они на китайских точках, которые связаны с нашими мышцами лица. Поэтому они эффективны даже больше чем уход за лицом ( крем или сыворотка).
Считается, что эти точки способны не только вернуть молодость, но и убрать отёки, сделать лицо более светлым, подтянутым, а самое главное свежим.
Но какие 4 зоны стоит промассировать прежде, чем встать с постели?
1.Точка за углом углом молодости
И первая точка, которую мы растираем в этой несложной китайской гимнастике находится за углом молодости или как ещё говорят под мочкой уха. Очень интересная точка, которую некоторые используют как раз для расслабления одной мышцы молодости.
И говорю я здесь о жевательной мышце. При растирании точки сначала с одной стороны вы заметите, что если открыть рот он открывается намного лучше и проще. Ну и конечно потом придется проработать точку с другой стороны.
Собственно все мы знаем, что напряженные жевательные мышцы очень часто становятся причиной образования отеков на лице, брылей и носогубных складок, мешков под глазами и просто появляется ощущение сдавленности в области лба, висков. А само лицо кажется очень усталым и укорачивается его нижняя треть, что постепенно образует уже оплывы овала лица и шеи.
Собственно по этой причине и стараются расслаблять жевательные мышцы, дабы вернуть молодость всему лицу.
- Сидя или лежа.
- Глаза можно закрыть.
- Ставим пальцы за угол нижней челюсти ( чуть ниже мочки уха ).
- И мягкими, круговыми движениями растираем область примерно 1 минуту.
- Важно - сильно на точку не давите. Все очень легко.
2.Точка солнца
То, как будет выглядеть наш взгляд зависит именно от неё. Эта точка находится в конце брови и она отлично помогает расслабить напряженную круговую мышцу глаз, брови. За счет этого вы заметите, как расслабляются глаза, а сам взгляд становится более открытым и распахнутым. Это же будет расслаблять, снижает общее напряжение, а также уменьшить ощущение сдавленности в области лба и висков ( от усталости или напряжения ).
Точка помогает вернуть человеку светлый и ясный взгляд, плюс помогает поднять нависшие веки и просто уменьшить отеки в области вокруг глаз.
Чтобы найти точку:
- Точка находится в конце брови.
- Кладем подушечки пальцев рук на конец брови и мягкими круговыми движениями массируем точку около 1 минуты.
- Глаза можно закрыть.
3.Массаж висков
Массаж точек в области висков - это ещё один важный шаг для молодости лица. Это связано с тем, что мы здесь расслабляем напряженные височные мышцы - эти мышцы также относятся к группе жевательных мышц. Они помогают нам открыть и закрывать рот, откусывать пищу. И, если эти мышцы перенапряжены, то это в итоге становится причиной отеков в области под глазами, появляются мешки под глазами, нависают сильнее веки. При этом также укорачивается нижняя треть лица, что становится причиной оплыва овала лица, появляются горизонтальные морщины на шее, носогубные складки.
И, чтобы промассировать эту зону:
- Лежа или сидя.
- Кладем подушечки пальцев рук в область височных впадин.
- При желании можно слегка приоткрыть рот.
- И из такого положения мягкими круговыми движениями массируем область около 30-60 секунд.
- Глаза при желании можно закрыть.
4.Небесный дракон
И последняя точка, которую некоторые называют небесным драконом. Точка находится под углом нижней челюсти и помогает также хорошо расслабить жевательные мышцы. Считается, что эта точка способна не только вернуть подтянутый овал лица, но ещё и подтянуть носогубные складки, брыли, убрать отёки на лице.
Только есть один важный момент: массируют точку не круговыми движениями, а мягко растирают зону влево и вправо. Точка парная, сильно не жмем на неё при массаже.
- Стдя или лежа.
- Кладем подушечки пальцев рук под угол нижней челюсти.
- И мягкими круговыми движениями движениями растираем точку движениями влево и вправо.
- Массируем точку около 1 минуты.
В целом на весь растирающий массаж уходит около 4 минут, это очень быстро, но ощутимо подтягивает лицо.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: