Дыши глубже: техники Пранаямы на юбилейном Дне Индии
Это особенный год – 10 лет с момента первого праздника! Правительство Москвы и Посольство Индии подготовили насыщенную программу, где каждый найдёт что-то для себя.
Я буду рада видеть вас на своём мастер-классе по пранаяме 🤗
15 августа с 12:00 до 12:50 (Зона йоги и релакса, Шатёр 2)
Мы освоим базовые дыхательные техники, которые:
• Помогают снять стресс и тревожность
• Наполняют энергией
• Улучшают концентрацию
Даже если вы никогда не практиковали – покажу и объясню 👌
А ещё вас ждут:
• Традиционные индийские танцы
• Аюрведические советы
• Ярмарка товаров
• Дегустация чая и специй
🔗Подробности: http://indiaday.ru
Прикоснитесь к индийской культуре, не покидая Москвы. Приходите сами и приводите друзей – будет познавательно и очень душевно 😊
#Пранаяма #ДеньИндии #Москва #Йога #ДыхательныеПрактики
После мастер-класса буду рада ответить на ваши вопросы о дыхательных практиках 🤝
