Я думала, что очень дисциплинированный человек. С 17 года не пропускала тренировки, не отменила ни одного занятия на программе за почти 3 года, давно отказалась от алкоголя. Но что-то не так с ранним подъемом. До этого у меня не было задачи вставать раньше, но сейчас я делаю практики, которые желательно проводить с утра, а для меня единственная возможность это сделать - встать часов в 6, до подъема дочки. Но вот уже третий день попытки провалены😬 А я знаю, что некоторые встают и в 4-5. Как вы это делаете? Поделитесь опытом🙏🏼 Чувствую, что мне надо этот вызов пройти.
Я думала, что очень дисциплинированный человек.
С 17 года не пропускала тренировки, не отменила ни одного занятия на программе за почти 3 года, давно отказалась от алкоголя.
Но что-то не так с ранним подъемом.
До этого у меня не было задачи вставать раньше, но сейчас я делаю практики, которые желательно проводить с утра, а для меня единственная возможность это сделать - встать часов в 6, до подъема дочки.
Но вот уже третий день попытки провалены😬
А я знаю, что некоторые встают и в 4-5. Как вы это делаете? Поделитесь опытом🙏🏼
Чувствую, что мне надо этот вызов пройти.
