Как же я люблю последнее время смузи из голозерного овса! Сказочно вкусно. ⠀ Часть малины оставляю для украшения. ⠀ Очень тщательно перемалываю овес, желтую малину и половину остальных ингредиентов до однородной СЛИВОЧНОЙ консистенции. Это будет кремовый слой. Откладываю в бокалы. Добавляю в блендер оставшиеся ингредиенты и красную малину и немного перемалываю. Это будет фруктовый слой. ⠀ Добавляю в бокал сбоку (или сверху в зависимости от формы). Украшаю малиной и ягодами с огорода.
Как же я люблю последнее время смузи из голозерного овса! Сказочно вкусно. ⠀
Ингредиенты: ⠀
- 3 ст.л. голозерного овса (заранее замочить)
- 6 абрикосов
- 1/2 стакана малины (у меня красная и желтая)
- 2 банана
- 6 шт. урюка (заранее замочить) ⠀
Приготовление. ⠀
Часть малины оставляю для украшения. ⠀
Очень тщательно перемалываю овес, желтую малину и половину остальных ингредиентов до однородной СЛИВОЧНОЙ консистенции. Это будет кремовый слой. Откладываю в бокалы.
Добавляю в блендер оставшиеся ингредиенты и красную малину и немного перемалываю. Это будет фруктовый слой. ⠀
Добавляю в бокал сбоку (или сверху в зависимости от формы). Украшаю малиной и ягодами с огорода.
