Здравствуйте, дорогие подписчики, и гости моего канала!
Сегодня мы утром отправились по своим делам и немного выдохнули, так как небо хоть немного затянуло тучками, и нет палящего солнца. Температура на улице +35 градусов. Дома +29 градусов. Кондиционеры спасают частично.
Синоптики обещают ливневые дожди, но небесная канцелярия распоряжается по-своему, и дожди обходят Краснодар стороной.
Посмотрите, как высохла трава.
Во дворах управляющие компании поливают газоны, но полива не достаточно. Вся южная сторона вдоль домов выглядит так, растениям на северной стороне, где солнца мало повезло больше. Во дворах, где хорошо поливают растения, даже ещё цветут розы.
Уже не такие цветы крупные и яркие, но радуют глаз.
Закончив свои дела, на обратном пути мы зашли в Магнит. К моему удивлению сегодня была скидка на куриную грудку 46%. И её стоимость была 165 руб. 98 коп. за килограмм (в чеке подчеркнула). Я уже и не помню таких цен. Сразу взяли 2,5 кг. Уже фарш сделали, и завтра буду готовить что-то из куриного фарша.
Сегодня попала к врачу (помните вчерашний мой поход в поликлинику?) и в очереди всего 1 человек был. Так что четко по времени был приём. Такие моменты радуют. Помимо моих вопросов, ещё дали направление на флюорографию и маммографию, записали на приём после анализов и записали к эндокринологу.
У нас поликлинике не было врача-эндокринолога и в случае необходимости направляли людей в краевую больницу.
Так в декабре 2023 года меня направили в краевую клиническую больницу (ККБ) и после приёма врача-эндокринолога ККБ, терапевт нашей поликлиники, по направлению ККБ поставила меня на очередь в ККБ сделать денситометрию. Интересно везде так? ККБ даёт направление, чтобы местная поликлиника, поставила на очередь в ККБ. Неужели нельзя врачу ККБ сразу поставить на очередь у себя же, не привлекая поликлинику по месту жительства пациента? Началось хождение по кругу…
Сказали, что очередь свою надо ждать примерно год. В январе 2025 года я обратилась узнать, как продвигается очередь, ответили, аппарат не работал, очередь сдвинулась, ждите, вам позвонят. Жду. Вчера позвонила в ККБ, ответили, что с июля 2025 года денситометрию не делают, обратитесь по месту жительства, вас перенаправят в другое лечебное учреждение. Круг замкнулся.
Сегодня об этом терапевту говорю, а в поликлинике и не в курсе таких изменений. В нашей поликлинике появился врач-эндокринолог, да ещё принимает в нашем филиале, вот меня и записали к нему. Наверное, денситометрию я сделаю через 5 лет…
И в завершение мои тарелочки.
Завтрак: творог с отрубями, семенем льна и тыквенными семечками молотыми. Кофе с молоком и сахаром.
Перекуса не было, ходили по делам, вернулись к обеду.
Обед: гороховый суп, охотничья полукопчёная колбаска, огурец, белый хлеб, чай с лимоном и сахаром.
Купили в пекарне ещё горячий хлеб. От хрустящей корочки не смогла отказаться.
Второй перекус: абрикосы.
Ужин: филе минтая в кляре из яйца (без муки), огурец, помидор, чай с лимоном и сахаром.
По калориям вышло так:
Пока пишу статью, глянула в окно, а там такая красота.
На этом я с вами прощаюсь. Спасибо что читаете мои статьи. Всем добра и здоровья.
До новых встреч.