Такс мои любители тревоги предлагаю запустить челлендж Кто хочет может присоединиться по желанию 3 недели подряд. 2 раза в неделю я хожу в зал к 7 утра. Я буду вести отчет по неделям, насколько меня хватит в инсте и тут 😀 Вам не обязательно вставать в 6 утра и идти в зал. Вы можете делать зарядку,бегать,ходить на турник плавать. Отмечайте меня в инсте будем вместе тренироваться и делать организм и привычки здоровыми ✊ ❗️Все делаем с умом. У кого есть ограничения по здоровью, лучше проконсультируйтесь с врачом ❗️ Товарищем ипохондрикам приступать к задаче 😀
Такс мои любители тревоги предлагаю запустить челлендж
Кто хочет может присоединиться по желанию
3 недели подряд. 2 раза в неделю я хожу в зал к 7 утра.
Я буду вести отчет по неделям, насколько меня хватит в инсте и тут 😀 Вам не обязательно вставать в 6 утра и идти в зал.
Вы можете делать зарядку,бегать,ходить на турник плавать.
Отмечайте меня в инсте будем вместе тренироваться и делать организм и привычки здоровыми ✊
❗️Все делаем с умом. У кого есть ограничения по здоровью, лучше проконсультируйтесь с врачом ❗️
Товарищем ипохондрикам приступать к задаче 😀
