Атеросклероз – это хроническое воспалительное заболевание стенок артерий с активацией иммунных клеток, отложением окисленных форм «плохого» холестерина, делением клеток сосудистой стенки и последующей кальцификацией в местах повреждения.
Что важно понимать об атеросклерозе:
1. Начальный стимул возникновения атеросклероза – это воспаление.
2. Атеросклеротические бляшки не болтаются в просвете сосуда, все эти вышеописанные процессы возникают в толще стенки сосуда.
Понимание этих 2-х главных фактов поможет грамотно работать с атеросклерозом.
Первое, что надо сделать при диагностированном атеросклерозе, - безоговорочно принять, что у вас есть источники воспаления в организме. Затем – найти их и устранить. Всё просто, но на практике это сложно и не быстро. В определенных условиях медицинской помощи бывает и нереально.
Итак, главные причины воспаления сосудистой стенки:
· Инсулинорезистентность и сахарный диабет.
Атеросклероз – это одно из системных проявлений инсулинорезистентности. Глюкоза гликирует белки стенок сосудов, провоцируя воспаление.
Надо признать, что нарушение углеводного обмена – это бич современного общества. Только часто вовремя не диагностируется и, соответственно, не лечится.
Как проверить? Сдать анализ крови на глюкозу, гликированный гемоглобин, фруктозамин, датчик суточного мониторинга глюкозы. И расшифровывать должен грамотный врач, не просто заглядывая в референсы анализов, которые задает лаборатория, а сопоставляя с жалобами и другими исследованиями.
· Свободные радикалы.
Эти «продукты» ежедневно образуются в нашем организме. Но их количество и способность утилизировать – разная. Если есть митохондриальная дисфункция, дефициты (особенно железа, витаминов группы В, омега-3), нарушение детокса (вопрос к печени) – свободные радикалы чувстсуют себя хозяевами и повреждают ваши сосуды.
· Высокий уровень гомоцистеина (выше 7).
Гомоцистеин – это серосодержащая аминокислота, промежуточное вещество обмена, которое синтезируется из метионина. При нарушении цепочки метильных превращений (здесь может быть виной и генетика) – гомоцистеина становится много и он царапает стенки сосудов, провоцируя атеросклероз.
· Множественные дефициты в организме.
Когда организму просто не из чего строить здоровые сосуды. Особенно важно уделить внимание: железу, витаминам группы В, омега-3, белку, витамину С. С этих дефицитов начать (для начала грамотно интерпретировать, а то анализ есть – а правильной расшифровки нет – и дальнейшие действия по лечению тоже, соответственно, отсутствуют), и дальше углубляться в дефициты. Дефициты закрываются не просто приемом соответствующих БАДов (хотя здесь тоже надо обладать немалыми знаниями: дозы, кратность и длительность приема, сочетаемость, что без чего не восстановится и тд). Для начала понять, почему вы в дефиците по ним и обязательно работать с желудочно-кишечным трактом, чтобы организм был готов усваивать нужные ему витамины.
· Нарушение кишечной микробиоты.
Здоровье организма начинается с кишечника. Патогенная флора способна влиять на холестериновый обмен (повышая «плохой» холестерин), их продукты жизнедеятельности провоцируют воспаление и повреждают сосудистые стенки. Так же часть ваших витаминов будут подъедать эти бактерии. При установленном диагнозе СИБР (синдром избыточного бактериального роста) прием БАДов для восполнения дефицитов вообще противопоказан.
· Вирусная нагрузка.
Особенно ярко эта взаимосвязь видна с ковид: вирусы повреждают сосудистую стенку, вызывая воспаление, атеросклероз и сердечно-сосудистые катастрофы.
· Неадекватное питание с преобладанием продуктов, вызывающих и поддерживающих воспаление.
· «Провоспалительный» образ жизни: гиподинамия, курение, алкоголь, плохой сон.
· Дефицит оксида азота.
Оксид азота расширяет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию, защищает эндотелий от повреждения (в т.ч. свободными радикалами). Образование оксида азота нарушается при дефиците аргинина и с возрастом.
· Гормональный дисбаланс, дефицит половых гормонов.
Особенно ярко это видно у женщин в менопаузе – когда теряется естественная защита сосудов от атеросклероза и начинается агрессивный рост бляшек.
Эти основные факторы, которые приводят к воспалению сосудистой стенки. Обычно причин в рамках одного человека - несколько, они плотно переплетаются друг с другом.
Классическое лечение атеросклероза – это аспирин и статины. Эти назначения имеют место быть, но вышеописанные причины они не устраняют, некоторые – усугубляют. Если вам ближе только классические рекомендации без работы с целым организмом – пожалуйста, это осознанный выбор взрослого человека. Если вы хотите глубокой работы – оставляйте заявку на онлайн-консультацию https://nutricardio.ru/.
И второй факт: «Атеросклеротические бляшки не болтаются в просвете сосуда, все эти вышеописанные процессы возникают в толще стенки сосуда». Именно поэтому не существует специальных капельниц, настоек или ещё каких-то самодельных «щеток» для «прочищения сосудов». Потому что в процессе чистки надо сдирать стенку сосуда – а это новое повреждение и новый виток атеросклероза. Хотя у меня есть успешные кейсы по уменьшению размеров бляшек, но подход при этом – строго системный (кейсами я не раз делилась в предыдущих статьях и в своем ТГ-канале).
А какие у вас найдены причины воспаления сосудистой стенки? Как с ними работаете?
Автор статьи: врач-кардиолог, врач ультразвуковой и функциональной диагностики, клинический нутрициолог Татьяна Дворцова.
Оставить заявку на личную онлайн-консультацию по вопросам атеросклероза, стенокардии и восстановления после инфаркта - https://nutricardio.ru/., где получите разбор вашей ситуации и пошаговый план решения вашей проблемы.
ТГ-канал врача: https://t.me/proserdce_Dvorcova.
