Иногда в терапию приходят не только с болью, потерями, растерянностью или надеждой на перемены, но и с ожиданием, что терапевт окажется идеальным: способным чувствовать всё без слов, угадывать суть любого переживания, быть всегда тёплым, внимательным, спокойным, точным, всё выдерживающим и никогда не ошибающимся. И чаще всего за этим стоит глубинная потребность в фигуре, которой когда-то не хватило - в том, кто смог бы быть рядом иначе, чем это бывало раньше, без отвержения, осуждения, давления или исчезновения.
Когда внутри долго жила тоска по встрече, в которой можно было бы быть собой, хочется, чтобы эта встреча была наконец безопасной и безошибочной, чтобы больше не пришлось сомневаться, бояться, адаптироваться, проверять границы. И в этом смысле терапевт часто наделяется проекциями, как будто в нём можно найти всё недополученное и выстроить ту идеальную форму связи, которой когда-то не случилось.
Но если оставаться в этом ожидании слишком долго, то есть риск остаться в фантазии, не дотрагиваясь до реальности. Дональд Винникотт, размышляя о развитии младенца, говорил не об идеальной, а о «достаточно хорошей матери», той, которая не всегда угадывает желания, не всегда успевает, не всегда даёт ровно то, что нужно, но при этом остаётся рядом, выдерживает, замечает, откликается, постепенно позволяя ребёнку ощутить себя отдельным. Именно за счёт этой самой неидеальности возникает зазор между внутренним и внешним, между собой и другим, и в нём формируется не только различение, но и способность к живому, гибкому, подлинному контакту.
В терапевтических отношениях происходит нечто похожее: неидеальный отклик, несовпадение, недопонимание становятся не ошибкой, а возможностью встретиться по-настоящему - уже не в симметрии и полном слиянии, а в доверии, которое возникает тогда, когда другой остаётся рядом, даже не будучи всезнающим, идеальным, полностью совпадающим с ожиданиями. И именно в этом устойчивом несовершенстве появляется возможность узнавать себя, осознавать свои реакции, учиться видеть другого как отдельного, не теряя связи.
Приглашаю вас в свой Telegram канал: https://t.me/heypsy_tyneodin
Автор: Ковченкова Инна Владимировна
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru