Проснулась рано по будильнику. Сегодня опять много неотложных дел. Встала со скрипом. Накануне стирала белые вещи с кислородником и легла спать в первом часу ночи. Долго ворочалась -- было довольно жарко, плюс компания не слишком молодых людей ( судя по голосам) долго не могла распрощаться. Они не орали, просто разговаривали, но в ночной тиши все звуки увеличиваются стократ. И я была вынуждена слушать их излияния среди ночи, пока одни не соизволили уехать наконец, а вторые пойти домой.
Со стиркой вчера не завершила. Привезла стопку белоснежных когда-то наволочек и пододеяльник, которые сильно пожелтели. Когда-то постирала их перед отъездом, повесила на сушилку на солнце и уехала надолго. И отопление отключили. Было холодно. Вот они и пожелтели. Замочила в кислороднике. Желтизна сошла лишь частично. Простирала в стиралке с утра. Нет, не отстиралась желтизна полностью. Теперь дилемма. Попытаться ещё раз замочить в кислороднике или на тряпки.
Как вы думаете, что я сделаю?
Завтракала без настроения. Всё-таки завтракать на даче на веранде, сидя за накрытым столом в тёплом, уютном кресле со шкурой -- это получать удовольствие от всего, что окружает, и прежде всего от простора. А дома малюсенькая кухня. Надо привыкать к ней снова.
Но рефлексировать некогда. Впереди рабочий день, сегодня очень плотный.
Сходила к терапевту посмотреть результаты обследований по диспансеризации. Вроде более или менее нормально, кроме основного заболевания. Тут предсказуемо плохо, но исправимо.
Сегодня впереди встреча, когда мне нужно будет признавать свои ошибки и несостоятельность. Долгое время не была к этому готова морально. И сейчас не готова, но по крайней мере могу об этом конструктивно поговорить. Посмотрим, насколько хватит самообладания не расклеиться потом после этой встречи.
Нажарила ещё одну сковородку котлет. Вкусные они получаются! Разлетаются вмиг! Сварила спагетти на гарнир. У меня овощной салат.
Секретов нет. Рецепт, если надо, ТУТ:
На улице жара, и беготня по делам как говорится, не располагает. Уже дважды побывала в душе и два раза переоделась ( с утра перед визитом к терапевту и днём перед встречей). Для женщин с лишним весом, тем паче со значительным лишним весом ( как у меня) вопрос гигиены в жару ...тонкий. Чем толще талия, тем тоньше вопрос гигиены. Я намываюсь постоянно, ухаживаю за волосами, руками, ногами... Но всё равно в жару кажется, что слишком вспотела, это видно на одежде, и начинаю беспокоиться, что выгляжу неопрятно. В общем, лучше перебдеть, чем попасть впросак.
О гигиене для полной женщины в жару ЗДЕСЬ:
Отдельный вопрос уход за ногами. Ноги -- это серьёзно. История Юлии Началовой тому подтверждение. Никаких тесных туфель, которые могут натереть ноги. Только удобная, комфортная обувь с правильной конфигурацией подошвы и с правильными стельками. Сколько бы эта обувь ни стоила. Имею в виду повседневную обувь. Плюс гигиена ног очень тщательная. В моем случае нагрузка на ноги из-за веса колоссальная. Шутка ли -- за 24 года растоптала свои ступни с 40-41 размера до 43-44, мои ноги уже эволюционировали в ласты...
Встреча прошла продуктивно. Мне не указывали на ошибки, и дали ещё пару недель, чтобы улучшить результат. Значит, время есть.
На дачу приехала вся в мыле. Разобрала сумки с постиранными вещами, накрыла обедоужин, разложила продукты и покупки из ОЗОНа, перегладила две сумки стирки. Оглянуться не успела, уже темно!
Домашний чатик завален видео с ливнем и грозой в Москве. А на даче в Подмосковье ни дождинки. Только тяжело было вечером, гроза громыхала где-то вдалеке. Так что за хлопотами вечерний сад пофотографировать не успела. И вообще многое не успела этим вечером. Слишком многое хотела сделать.
Так и прошёл этот день 30 июля 2025 года.