Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Второй день моего подсчёта калорий

Добрый вечер всем, кто читает статью. Перед выходом на работу после отпуска мой муж задумался о том, как я смогу работать в душном кабинете и приобрел мне портативный вентилятор : Вот это вещь! И почему я не додумалась до этого раньше? Маленький , лёгкий , мощный, работает через usb. Мне холодно уже при первой скорости, а всего здесь три. Много места не занимает. Я довольна как слон, сижу балдею. В итоге вышло так: Сама сомневалась , но как есть.

Добрый вечер всем, кто читает статью.

Перед выходом на работу после отпуска мой муж задумался о том, как я смогу работать в душном кабинете и приобрел мне портативный вентилятор :

Вот это вещь! И почему я не додумалась до этого раньше? Маленький , лёгкий , мощный, работает через usb. Мне холодно уже при первой скорости, а всего здесь три. Много места не занимает. Я довольна как слон, сижу балдею.

  • На завтрак было кофе, хлеб отрубной , творожный сыр и помидоры :
-2
  • На перекус чай и шоколад, только не весь, а полторы дольки :
-3
  • На обед картошка жареная и хлеб отрубной :
-4
  • На обеде сходила прогуляться по магазинам и не удержалась и съела мороженое :
-5
  • На второй перекус съела яблоко:
-6
  • На ужин поели картошку отварную 100 гр и кильку пряного посола 30 го с хлебом 20 гр, без фото . Была голодная и не вспомнила 😁
  • На второй ужин пила чай с щербетом.

В итоге вышло так:

-7

Сама сомневалась , но как есть.