❓ Что делают бизнес-лидеры, когда сталкиваются со сложностями или неэффективностью в карьере или личной жизни?
К сожалению, часто, прежде чем заняться поиском глубинных причин, они пытаются применить различные тактики, чтобы снизить стресс или исправить ситуацию.
Когда лидеры приходят ко мне на психотерапевтический CheckUp руководителя, я слышу много разных историй и способов «борьбы со стрессом», которые они применяли до решения заняться причиной, а не симптомами.
Делюсь ими с вами, возможно, кому-то это поможет немного срезать углы на пути к внутренней свободе.
🔸 Постоянное реформирование своей компании, внедрение европейских стандартов менеджмента. Без нужного эффекта.
🔸 Получение психологического образования в надежде через рациональные новые знания разобрать свою душу на детали и заново их уложить в «правильном» порядке.
🔸 Приглашение команды консультантов, обещающих изменить качество ключевых сотрудников через повышение их EQ, но забывающих предложить измениться самому боссу.
🔸 Регулярное употребление алкоголя с целью заглушить внутреннее самобичевание, притупить страх не успеть чего-то главного в жизни.
🔸 Длительное употребление антидепрессантов из группы ингибиторов обратного захвата серотонина в надежде найти в них свою былую бодрость и радость.
🔸 Поиск решения через поступление на супер-executive MBA.
🔸 Поиск своей внутренней гармонии в религии или духовных практиках.
🔸 Употребление наркотиков как мгновенного средства «отлететь» от неопределенной и «невыносимой» реальности.
🔸 Вымещение накопившегося напряжения в виде скандалов «на ровном месте» и агрессивных вспышек в адрес близкого окружения, находящегося (в определенной степени) в зависимом от лидера положении - членов семьи или членов своей управленческой команды.
🔸 Покупка новых яхт, машин и домов, одежды, с каждым разом приносящих удовлетворения все меньше и на более короткое время.
🔸 Поиск новых и новых развлечений: смена сексуальных партнеров, пикантные сексуальные приключения.
🔸 Переедание в попытке заесть тревожность.
Поделитесь, сколько «обезболивающих» вы уже попробовали, чтобы не испытывать дискомфорта?
С добрыми пожеланиями,
бизнес-психотерапевт Ольга Лукина
