💫ПИРОЖЕНОЕ КАРТОШКА ПП ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ💫 РЕЦЕПТ 🍃Льняная мука 100 гр 🍃Молоко 2.5 100 мл (+/- 20 мл еще) если масса не будет лепиться ещё добавить молоко 🍃Масло 20 гр любое. У меня сливочное. 🍃какао 1 ст.лож 🍃Сахзам 🌸На сухой сковороде обжариваем муку,цвет должна поменять 🌸Добовляем какао, сахзам 🌸Греем молоко и масло 🌸Соединяем сухие и жидкие ингридиенты 🌸Всё хорошо перемешиваем 🌸И формируем из теста будущую картошку. Такую картошку можно делать на кокосовом молоке, а также добавлять кокосовое стружку и орехи. Будет очень даже вкусно и прилично. 😍 На одно пироженое 130 ккал вес 50 гр 🌿Польза льняной муки очень много клетчатки
💫ПИРОЖЕНОЕ КАРТОШКА ПП ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ💫
РЕЦЕПТ
🍃Льняная мука 100 гр
🍃Молоко 2.5 100 мл (+/- 20 мл еще) если масса не будет лепиться ещё добавить молоко
🍃Масло 20 гр любое. У меня сливочное.
🍃какао 1 ст.лож
🍃Сахзам
🌸На сухой сковороде обжариваем муку,цвет должна поменять
🌸Добовляем какао, сахзам
🌸Греем молоко и масло
🌸Соединяем сухие и жидкие ингридиенты
🌸Всё хорошо перемешиваем
🌸И формируем из теста будущую картошку.
Такую картошку можно делать на кокосовом молоке, а также добавлять кокосовое стружку и орехи. Будет очень даже вкусно и прилично. 😍
На одно пироженое 130 ккал вес 50 гр
🌿Польза льняной муки очень много клетчатки
