Почему болит правая часть головы? Такой вопрос волнует многих, особенно тех, кто сталкивается с этим регулярно. Боль может быть кратковременной, а может надолго выбивать из привычного ритма. Одни списывают это на усталость, другие – на погоду. Но за этим симптомом могут скрываться как безобидные, так и весьма серьёзные причины.
В этой статье редакция программы «Здоровый смысл» подготовила для Вас подробное руководство: когда боль с правой стороны головы – не повод для тревоги, а когда она требует немедленного внимания.
Почему болит голова именно с правой стороны?
Головная боль сама по себе не является заболеванием — это сигнал организма о нарушении. Важно понимать, что боль в правом полушарии может быть как реакцией на внешние факторы, так и признаком внутренних проблем. Мы разделили причины на две группы: физиологические (временные) и медицинские (связанные с заболеваниями).
Безопасные, но важные причины, о которых многие забывают
Некоторые причины боли с правой стороны головы не связаны с болезнями, но от этого не становятся менее значимыми. Их легко устранить, если знать, в чем дело.
1. Напряжение и стресс
Хронический стресс запускает каскад реакций: сужаются сосуды, растёт давление, и возникает характерная боль. Особенно часто она локализуется в правом виске или в темени.
Как избежать:
- Регулярный сон (не менее 7–8 часов);
- Дыхательные упражнения или лёгкая вечерняя прогулка;
- Уменьшение кофеина и новостной нагрузки.
2. Физическое перенапряжение
После дачи, ремонта или спортзала может появиться тупая или пульсирующая боль с одной стороны. Это связано с перенапряжением мышц шеи и плеч, что отражается на кровоснабжении мозга.
Что помогает:
- Тёплый душ;
- Массаж воротниковой зоны;
- Небольшой отдых лёжа в тишине.
3. Влияние продуктов и напитков
Некоторые напитки и продукты вызывают сужение сосудов:
- Кофе, крепкий чай, энергетики;
- Продукты с консервантами и глутаматом натрия;
- Красное вино и сыры.
Решение: Ведение пищевого дневника может помочь отследить, что именно провоцирует боль в Вашем случае.
Хотите получать еще больше проверенных советов и закрытых материалов от практикующих врачей каждый день?
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу: https://t.me/+M-_qixo7lkEyYmFi
Там мы делимся тем, что не всегда попадает в общий доступ!
Причины, требующие внимания врача
Когда боль в правой стороне головы становится постоянной или усиливается — это может быть симптомом более серьёзного состояния.
4. Мигрень
Характерная односторонняя боль, нередко с пульсацией. Может сопровождаться тошнотой, чувствительностью к свету и звукам.
Отличительные признаки:
- Боль усиливается при физической активности;
- Возможна «аура» перед приступом — пятна перед глазами, онемение рук;
- Может длиться от нескольких часов до трёх суток.
5. Кластерные боли
Редкий, но крайне мучительный тип боли. Обычно проявляется в одном и том же месте — за глазом или в виске, чаще — справа. Боль острая, пронизывающая, с заложенностью носа, покраснением глаза.
Важно знать: Чаще встречается у мужчин после 40 лет. Лекарства дают слабый эффект, поэтому важно обратиться к неврологу.
6. Повышенное внутричерепное давление
Признаки:
- Тупая или распирающая боль;
- Тошнота, особенно утром;
- Давление за глазами.
Причины могут быть разными — от отёков до нарушений кровообращения. Без диагностики определить невозможно.
7. Травмы головы и шеи
Даже лёгкий ушиб может вызвать:
- Боль в правой части головы;
- Нарушение координации;
- Тошноту, головокружение.
Важно: Симптомы могут проявиться не сразу. Даже спустя несколько дней после травмы стоит пройти обследование.
Когда правая сторона болит из-за других заболеваний
Неочевидные, но частые причины, о которых нужно помнить:
- Инфекции (ОРВИ, ангина) — боль возникает со стороны воспалённых миндалин;
- Шейный остеохондроз — ухудшает кровоток в артериях, питающих мозг;
- Инсульт — острая боль с нарушением речи, координации, параличом. Требует немедленной помощи;
- Опухоли головного мозга — на ранних стадиях могут проявляться только болью с одной стороны головы.
За 5 шагов к точному пониманию, что происходит
Если головная боль в правой части головы стала Вашим спутником, начните с этих шагов:
- Записывайте симптомы: Когда начинается, сколько длится, какие ощущения?
- Исключите очевидные провокаторы: кофеин, недосып, стресс.
- Проверьте зрение и давление: частая причина головной боли — перегрузка глаз и скачки АД.
- Обратите внимание на шею: болит ли при поворотах головы? Мышечный зажим?
- Обратитесь к врачу: если боль регулярная, усиливается или сопровождается тошнотой, онемением.
Главное — не терпеть, а разбираться
Игнорирование регулярной боли — путь к ухудшению здоровья. Даже если симптомы кажутся незначительными, лучше разобраться и убедиться, что всё под контролем.
Наша рекомендация от команды “Здоровый смысл”:
Ведите “дневник боли” — это просто, но помогает врачу поставить диагноз гораздо быстрее. Записывайте дату, время, продолжительность и возможную причину. Через пару недель у Вас уже будет чёткая картина.
Заключение: о чём не говорят, но знают врачи
Самая неочевидная причина односторонней головной боли — нарушение дыхания во сне, особенно при храпе и апноэ. Недостаток кислорода ночью повышает давление и провоцирует приступы боли с утра, чаще с одной стороны. Проверка сна (полисомнография) может выявить проблему, о которой Вы даже не подозревали.
Будьте в курсе самых важных новостей здоровья и получайте эксклюзивные рекомендации от врачей напрямую в ваш телефон.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал – это просто и займет секунду: https://t.me/+M-_qixo7lkEyYmFi
Ваше здоровье – наш приоритет!
Автор данного канала - Екатерина Колокольцева, и она является основателем благотворительного фонда Чудо Света. На самом деле, иногда, чтобы изменить чью-то жизнь, достаточно просто протянуть руку.
Один ваш взнос — это спасённая жизнь. Надежда там, где её почти не осталось.
Вы можете не изменить весь мир, но для кого-то вы станете всем.
🤝 Вместе мы сила!
Если каждый читатель пожертвует 100 рублей — мы соберем на целый курс лечения для ребенка из фонда «Чудо света».
Присоединиться → https://dzen.ru/kolokoltsevajekaterina?donate=true
Помогите сейчас. Потому что добро — это действие.